如果有一天你照镜子的时候发现自己要秃顶了，我们建议你尽快采取行动!越早采取下面提到的几个简单步骤，你就越有机会成功止住脱发。
改变为更健康的生活方式!
，这也许是老生常谈，但其中却有很多道理。与你想象的相反，不健康的生活方式会对脱发产生很大的影响。如果你不戒除刺激物，不做慢跑、游泳等运动，户外活动时间少，经常生活在紧张、焦虑的状态下，没有给自己提供足够的休息时间，那么，你的身体包括头发都很虚弱、稀疏，容易脱发，就不要奇怪。积极活动，减少药物，睡个好觉，消除压力!
由内而外地滋养你的头发!
吃什么对头发的状况有很大的影响。避免吃垃圾食品，垃圾食品中含有很多有害物质。相反，选择充满维生素、矿物质、宝贵的不饱和脂肪酸和完整蛋白质的健康饮食。
看一看药材的宝库!
有一大堆中草药，有高度吸收的维生素、蛋白质和矿物盐，这些都是头发强壮和正常生长所需要的。田间马尾、荨麻等富含硅质的药材是帮助秃顶的药用植物的重要代表。更多治疗脱发的药材可以在这里找到。
伸手可及的头发维生素
如果雄性激素性脱发也影响到了你，你不妨给自己配备脱发丸，它是一种复合维生素、矿物质和氨基酸，可以强化头发，支持头发的正常生长。建议您选择的制剂也应包含荨麻或马尾等草药的提取物。 您可以在这里阅读更多关于脱发补充剂的信息。
从普通洗发水换成洗发水，促进头发生长
口服脱发药与直接涂抹在头皮上的外用脱发药结合使用效果最好。把你现在的洗发水换成男士防脱发专用洗发水。这类产品含有防止毛囊小型化、强化毛囊、刺激头发生长的活性成分。本文为大家介绍一些领先的治疗秃顶的洗发水。
