在治疗肝病方面，可能没有什么植物比奶蓟草更有效。主 要活性成分水飞蓟素有很强的保护作用，保护这个重要的器官不受各种损伤，并刺激其再生。蓟马的功效如何，在哪些情况下特别推荐使用？
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在药用价值方面，奶蓟草是最珍贵的药材之一。它生长在草地上的野生，但也广泛栽培。 Silybum marianum，它的拉丁名，紫色的花和紧贴的叶子，有点让人联想到蓟，虽然它比后者大得多。该植物的另一个名字是奶蓟，因为它的外观和牛奶一样的液体发现在绿色部分的草药。
然而，这并不是决定蓟的价值和重要性，重要的是，最重要的是其促进健康的特性，自古以来就知道。在医学上，蓟的果实被使用，其中，丰富的silymarin，显示出对肝脏和其他一些医疗活动的再生作用。
由于它的品质，多年来，蓟是最广泛使用的草药之一，以支持肝脏和消化过程。值得注意的是，它还被证明对治疗动物的肝脏问题有效。
从蓟的果实中提取的以黄酮木质素和硅素等物质为主的植物性化合物的复合物，即水飞蓟素，对健康有很大的促进作用。特别是通过抑制毒素的影响，保护肝细胞不受损伤，所以有解毒作用，增加胆汁分泌，防止肝硬化，降低胆固醇水平。此外，它还具有抗炎、抗氧化的作用，能稳定细胞膜的结构，阻止动脉粥样硬化斑块的形成。
除了水飞蓟素，奶蓟果还含有许多其他化合物，对机体的功能，特别是消化系统有好处。其中包括：黄酮类化合物、植物甾醇、有机酸、单宁、油脂、维生素C、K和E、矿物盐。亚油酸起到了特殊的作用，其含量超过50%。
奶蓟草–对肝脏和消化过程有保护作用。
多年的经验毫无疑问地证明，蓟草能显著地支持肝脏的工作，保护肝脏的肉体以及肾脏，使其免受一切毒素的伤害。
它可以防止肝硬化、脂肪变性，防止肝脏炎症，保护这个器官不受服用其他疾病相关的强效药物的副作用，如抗癌治疗中必须的细胞抑制剂。它还可以通过增加谷胱甘肽的水平来降低患肝癌的风险，谷胱甘肽是一种强大的抗氧化剂，可以阻止自由基和癌细胞分裂。重要的是，它还能保护肾实质，预防肾结石。
奶蓟草还能有效对抗各种肝脏损伤，使老肝细胞再生，增加新肝细胞的生成，加速有毒物质的排出。此外，Silybum marianum还能防止胆结石的形成，有效防治胃灼热、胃胀气、厌食或胃液偏酸等消化系统疾病。它的应用范围更广，它支持减肥，改善皮肤状况，提高能量水平。
蓟的其他属性
蓟草不仅可以保护肝脏，除了上面提到的明显功效外，这种植物还可以防治其他疾病。所以，它被用于偏头痛、晕船或晕车的情况下，确实能缓解不愉快的症状。对子宫内膜异位症有帮助，因为它能调节每月出血的时间。
从蓟籽中提取的油，含有不饱和脂肪酸，特别是亚麻酸，对心血管系统有一定的作用，也有特殊的功效。它的存在，加上水飞蓟素和维生素E，使得蓟油能延缓衰老过程，淡化肤色，减少皮肤病变，还能增加皮肤的再生能力。
蓟与减肥。Silybum marianum支持减肥吗？
虽然不能将蓟马视为减肥的主要方法，但它无疑可以证明在这个过程中非常有帮助，特别是如果我们是自然和安全的方法的支持者，摆脱多余的体重。水飞蓟素独特的特性意味着我们的肝脏在治疗过程中会受到保护，它将更有效地工作，更快地排除毒素。蓟马对减肥有什么帮助？
首先，健康的肝脏，不受有害物质和自由基的侵害，对整个消化系统的功能有积极的影响，使新陈代谢更有效率和效果。换句话说，更好的肝功能也意味着更快的新陈代谢和更有效的脂肪燃烧。
其次，动态的清洁排毒能提高身体的消化能力，而过多的有害物质积聚在体内会使新陈代谢变慢，更不用说会导致严重的健康问题。
第三，蓟缓解减肥治疗过程中因改变饮食习惯而产生的各种病症。此外，由于它含有大量的纤维素，可以使食欲正常化，起到温和的通便作用，对良好的消化系统也不是没有效果。
第四，这种植物可以调节血液中的糖分水平，所以可以避免食欲不受控制的发作。还能增强毛细血管的功能。
第五，蓟可以改善大脑功能，积极影响情绪，增强心脏功能，从而促进身体活动，是减肥过程中必要的。
最后，也不是没有意义，在这种情况下，蓟有助于保持皮肤的水分和紧致度，在激进减肥的情况下，皮肤容易下垂，失去弹性。
蓟在化妆品中的使用
前面提到的Silybum marianum中存在的活性物质，使得这种植物在化妆品中的应用已经有很多年了。其中的活性化合物，如水飞蓟素、维生素或不饱和脂肪酸，不仅具有护肤作用，还具有抗氧化作用，因此能对抗皮肤的老化过程。
因此，蓟的存在，特别是在油的形式，在众多的护肤化妆品 – 面霜，沐浴露，洗发水和护发素。它能促进表皮更好的补水和再生。
奶蓟草怎么用？一些实用的技巧
市场上有很多含有蓟的制剂。然而，全天然疗法的支持者声称，蓟籽在其生的形式是更健康，更有效，所以他们通常达到的未加工的草药。在很多健康食品店或药店都可以顺利买到。
整粒的蓟籽相当坚硬，不太适合以这种形式食用，所以最好是整粒购买，但在加餐前要用咖啡研磨机研磨出适当的分量。就像咖啡一样，现磨的咖啡会比长期躺在盒子里好喝。
蓟草种子怎么吃？
由于蓟籽的味道完全是中性的，你可以将其研磨后添加到几乎所有的菜品中，当然，要保持适量，并按照建议的用量。所以，粉末可以倒入冰沙、酸奶、牛乳、酸奶中。加入沙拉、糊状的三明治、汤、酱。有的人将磨碎的种子加入茶叶中，有的人最后自己将两茶匙粉末倒入开水中浸泡。但似乎更理性的做法是凉拌食用，因为高温可以降低活性物质的作用。
如果我们没有时间或可能性采取其自然形式的蓟，我们当然可以达到含有这种有用和宝贵的草药提取物的补充。值得保证的是，它是一个高质量的产品。
Silybum marianum的使用禁忌症。
虽然这种药材基本上可以不断的服用，但是，和任何药用制剂一样，它也有其局限性，那就是使用禁忌。首先，胆道梗阻或非常急性中毒的情况下，不建议使用。12岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女不宜服用。还可能降低避孕药的效果。
护肝和再生。还有哪些中草药和产品能起到这个作用？
保护和再生肝脏主要是通过那些有助于更有效地清除体内毒素和代谢过程中残留的各种有害物质的药物来促进的。
排毒是一个非常重要的因素，不仅影响减肥，更主要的是影响整个人体系统的正常运转。它的作用是补水、补氧和去酸，显著增强和再生身体，更不用说显著支持肝脏。
各种草药，也有专门分离出来的天然物质，一些维生素和酶，甚至藻类等生物，都是为了更有效、更快速地清洁身体。说到草药，除了蓟，就不得不提到这样的植物：蒲公英、荨麻、绿茶、紫花苜蓿、薄荷、芦荟或大蒜。在藻类中，最值得注意的是小球藻和螺旋藻，其中维生素胆碱，或维生素B4。
彻底排毒疏肝的有效方法。
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