如何使你的脸部恢复活力？成百上千的妇女问自己这个问题，注意到衰老的迹象越来越多。幸 运的是，在高质量制剂的帮助下，以及简单的家庭方法，不仅有可能减缓皮肤老化过程，全面改善其状况，甚至在视觉上使时间倒流。如果你想使你的脸部年轻化，减少皱纹，并拥有一个光亮美丽的肤色，你应该阅读这篇文章，并实施一些简单的提示!
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面部老化 – 其原因和迹象
尽管包括皮肤在内的身体老化是不可避免的，但我们并不是注定要面对难看的、有皱纹的肤色和明显失去吸引力的情况。
成熟的皮肤也可以是美丽的，只是值得适当护理，而且最好是尽早护理。适当的（最重要的是–系统的！）皮肤护理是面部年轻化和改善皮肤状况的关键秘方。但在我们谈论具体的护肤方案之前，值得讨论一下老化的主要迹象以及对这一过程的严重性有最大影响的因素。
是什么影响了面部老化？这只是生物学上的问题吗？
如果我们了解衰老的原因，并消除那些在我们控制范围内的原因（如不当的皮肤护理），面部年轻化将更加容易。
显然，时间和生物钟的滴答声是导致皮肤变得没有弹性和皱纹加深的主要因素。但还有其他因素影响着皮肤是更慢还是更快地衰老。其中大部分与我们的生活方式有关。
影响皮肤老化速度的因素
- 生物因素（皮肤中胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸的数量减少，再生过程变慢，代谢和荷尔蒙变化与(皮肤中的胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸的数量减少，再生过程较慢，由于时间的推移，新陈代谢和荷尔蒙的变化，皮肤下的脂肪减少，面部的肌肉功能较差）。)
- 遗传倾向（来自父母、祖父母的遗传，皮肤老化速度较快或较慢的趋势）。
- 饮食（健康、均衡、充满天然产品的饮食可以帮助保持良好的皮肤状态，延缓衰老过程，反之亦然。不健康的、缺乏营养的饮食，富含垃圾食品，导致毒素和自由基在体内积累，使皮肤加速老化）。)
- 皮肤护理的遗漏（晚上不化妆，使用不适合年龄的面霜，使用损坏的、过期的和非常低质量的化妆品，以及使用过于激进和研磨的产品）。使用过于强硬的化妆品，导致皮肤干燥、过度敏感，破坏了天然表皮脂质屏障）。)
- 过度暴露在阳光下，经常去日光浴室，不使用带有SPF过滤器的日霜，特别是在春天和夏天。
- 生活方式（久坐不动的生活方式，在新鲜、干净的空气中呆的时间太少，经常呆在闷热的房间里，影响了皮肤含氧量的不足和它的健康。(久坐的生活方式，在新鲜、干净的空气中呆的时间太短，以及经常呆在闷热的房间里，导致皮肤含氧量不足，营养供应较差，老化速度加快，而健康的生活方式和定期的体育活动是年轻、充满活力的肤色的盟友）。)
- 睡眠不足和睡眠质量差，疲惫不堪，工作过度，慢性压力。
- 液体摄入不足，特别是水，导致身体水分不足。
- 过度的刺激物，如大量吸烟、酗酒。
- 经常接触烟雾、灰尘、烟雾和空气非常干燥的房间。
哪些是皮肤老化的迹象？
由于皮肤的微损伤，皮肤更新过程越来越慢，以及透明质酸、弹性蛋白和胶原蛋白等天然物质的缺乏，面部的年轻外观逐渐脸部逐渐变成一个更成熟的脸（面部特征变得更尖锐，脸部的椭圆呈现出倒三角形，皱纹加深）。
从35岁开始，第一条皱纹出现（主要是在眼睛周围），皮肤的水分水平下降，再生速度减慢，肿胀和黑眼圈变得更加频繁。45岁以后 ，皮肤开始失去其密度。胶原蛋白和弹性蛋白纤维开始更密集地萎缩。55岁以后，皮肤的下垂和松弛增加，出现深层皱纹。
面部皮肤老化的主要标志是。
- 眼下的皱纹，鱼尾纹。
- 牵牛花皱纹，或悲伤皱纹（脸颊上的皱纹，从嘴角到下巴）。
- 鼻唇沟（从鼻子到嘴角的线条）。
- 椭圆脸下垂，眼睑和嘴角下垂。
- 皮肤结构的变化（明显的毛孔，皮肤弹性降低，失去紧致，失去光滑，增加粗糙度和粗糙度）。
- 肤色较差，逐渐松弛（皮肤的褶皱开始突出于边缘）。
- 肤色不均、色素沉着、色素斑点、眼袋、皮肤暗淡无光、毛细血管明显（这种肤色失调是由以下因素造成的。黑色素分泌异常，血管脆性增加，角质层越来越厚，真皮层越来越薄）。)
如何停止这些进程？如何让时间倒流？最好尽早开始，在30-40岁左右，一旦发现第一条皱纹或脸颊下垂、嘴角下垂等影响，就立即开始。然而，即使在较晚的年龄，也有可能使面部年轻化几岁，改善皮肤状况，阻止皮肤松弛和皱纹加深的进展。因此，即使你的皮肤已经出现了老化的迹象，你也不应该放弃，而应该立即采取措施进行全面再生。
为了达到最佳效果，应与嫩肤霜和精华液以及各种家庭疗法配合使用，使面部恢复活力。在衰老迹象非常明显的情况下，我们也可以达到专业的治疗，但它们需要相当多的钱（它们并不便宜，而且需要不时地重复治疗）。
如何使你的脸部恢复活力–抗衰老和再生的制剂
如果我们的目标不仅是减少面部衰老的速度，而且还能使其年轻几岁，那么我们应该永久地结交 在其成分中含有物质的面霜和精华液。
- 那些能刺激皮肤细胞更新的。
- 激活细胞增殖。
- 保护细胞免受损害。
- 刺激胶原蛋白和弹性蛋白的产生。
具有美化和提亮特性、改善肤色和减少疲劳迹象的制剂（例如含有维生素C的制剂）也将有助于在视觉上使面部恢复活力。不幸的是，随着我们年龄的增长，越来越难以掩盖睡眠不足、过度工作或疲惫在脸上留下的痕迹，如：眼袋和瘀伤、面部皮肤灰暗无光、变色、肿胀、深层皱纹。因此，一款能使肤色恢复良好的面容的面霜对我们来说是很重要的。
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高度保湿的面霜也是一组有价值的化妆品，值得经常使用。请记住，随着年龄的增长，皮肤会失去保持水分的能力，因此需要通过化妆品从外部不断增加其水化水平。缺水的程度越大，皮肤的弹性和紧致度就越低，皱纹形成的倾向就越大。
具有恢复活力和更新效果的面霜和精华液的最宝贵成分
视黄醇（纯维生素A的形式
视黄醇能调节细胞生长过程，刺激胶原蛋白和弹性蛋白的产生，从而参与 皮肤重建。系统地应用有助于抚平浅层皱纹和深层皱纹。它能滋养皮肤并提高其弹性水平。视黄醇还能改善皮肤的色泽，使其更有光泽，减少色斑并使皮脂分泌正常化。
玻尿酸
透明质酸是存在于我们体内的一种天然物质，除其他外，负责 适当的皮肤水化。它还负责维持皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的正确水平。随着年龄的增长，透明质酸在体内减少，所以值得用含有透明质酸的制剂来补充，特别是当我们发现肤色质量下降时。
透明质酸是一种非常常见的成分，在保湿和恢复活力的化妆品中发现。它在表皮中结合水分，防止水分过度流失。它对皮肤的紧实度和弹性水平有积极的影响，能平滑和对抗皱纹。它还具有保护作用。通过填充细胞间空间和建立水屏障，它可以保护皮肤免受有害因素的影响。
维生素C
维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以对抗自由基，保护皮肤细胞免受损害和过早死亡，并减缓衰老过程。同时，它还能刺激胶原蛋白的产生，从而有助于抚平皱纹，改善皮肤的紧致度和弹性。它还能刺激神经酰胺的产生，保护皮肤免受过度干燥的影响。
有趣的是，维生素C不仅影响细胞的状况和皮肤更新过程，而且还影响其外部外观。它具有提亮和照亮的特性。将含有维生素C的制剂涂抹在脸上后，立即可以看到光泽和减少疲劳的效果。该成分还能均匀肤色，对抗色素沉着，减少毛细血管的出现。为肤色提供一个健康、新鲜的外观。
胶原蛋白
胶原蛋白 是一种结构性蛋白质，是皮肤的关键组成部分之一。每个胶原蛋白分子是由三个多肽链缠绕在一起组成的。胶原蛋白是固定细胞和组织的胶水。它能保持皮肤的内聚力、密度和弹性。它支持再生过程，并帮助保持正确的水化水平。
随着时间的推移，皮肤中胶原蛋白纤维的数量减少，这决定了皮肤老化过程的进程。这就是为什么胶原蛋白经常被添加到恢复活力和重建的化妆品中。它还包括在许多具有抗衰老特性的膳食补充剂中，可使皮肤恢复活力并改善皮肤状况。
除了对皮肤状况的积极影响（紧致，弹性，平滑，减少皱纹），胶原蛋白对头发也有积极影响（改善颜色，加强，增加光泽，抑制过度脱发的过程）。它还支持我们的关节（刺激关节软骨的再生，改善关节活动性，减少疼痛和关节僵硬）。
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抗氧化剂
抗氧化剂是对抗衰老过程的有效武器。它们能中和对皮肤结构造成损害的有害自由基，从而导致皮肤质量下降和皱纹的形成。抗氧化剂作为皮肤的防御屏障，同时也是促进细胞再生的有效工具。
抗氧化剂经常构成具有恢复活力效果的面霜和精华液的基础。抗氧化剂在抗衰老化妆品中的作用主要由植物油和提取物以及维生素发挥。C、A和E。由于抗氧化剂的作用，我们的皮肤衰老得更慢，更有效地进行自我更新，对紫外线辐射或污染空气等不利因素的抵抗力更强。
更快的修复过程和细胞保护–这些抗氧化特性使我们的皮肤质量更好，更紧实，更紧致，看起来更健康。脸部有一个更年轻，更有活力的外观。更重要的是，抗氧化剂也是对抗皮肤炎症的有效工具，也是对抗瑕疵的有效工具，如：。色素沉着、痤疮疤痕、血管性蜘蛛网、灰色和暗淡的肤色。
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如何使你的脸部恢复活力–治疗方法
侵入性较小、价格较高的面部年轻化治疗也将帮助我们在皮肤上减去几岁，改善其外观。这些是美容院和美容医学诊所最常提供的。
- 激光面部年轻化–CO2点阵激光器发出一束光，当它穿透皮肤时，引起皮肤的微损伤，从而刺激修复过程和新的健康组织的生长。
- 富含血小板的血浆治疗–这是一种创新的程序，从病人的血液中获得的富含血小板的血浆然后在皮肤下注射。其结果是对细胞进行生物刺激，改善微循环，刺激再生过程，加快皮肤细胞的增殖和生长。
- 提拉线–是经典的年轻化程序，即手术提拉的一个不太积极的替代方案。该疗法包括使用针头将特殊的线插入皮肤下，开始作为组织的特定支架。治疗的效果不仅是提升下垂、松弛的皮肤，而且还调动了皮肤的修复过程。
- 针刺中胚层疗法 – 在皮下注射营养和刺激再生的物质（如维生素、氨基酸、透明质酸）。
- 肉毒杆菌素 – 将肉毒杆菌素注射到面部皱纹部位的治疗。该疗法有助于固定面部肌肉，并抑制模仿性皱纹的形成。因此，皱纹（如额头上的横向皱纹、狮子皱纹、鱼尾纹、吸烟者皱纹）被抚平，皮肤色调得到改善。
面部年轻化的家庭补救措施
几种简单的成分就足以创造出一种自制的嫩肤化妆品，对皮肤结构产生有益的影响，同时改善整个面部的美感。
在制作面膜时，值得使用富含抗氧化剂的产品，如：粉碎的水果和蔬菜、天然谷物、优质非精炼植物油、草药（如绿茶、积雪草、欧芹、生姜、金盏花、接骨木）。你也可以尝试添加维生素C（滴剂或粉末）。
自制面膜（恢复活力，修复，美化）。
用柠檬汁、蜂蜜和草药自制恢复活力的面膜
准备以下草药各一勺：洋甘菊、迷迭香、绿茶、青柠、田园马尾草。搅拌或在磨坊中研磨成粉状。加入2汤匙的蜂蜜和2汤匙的柠檬汁。混合并将所得的混合物涂在脸上。约30分钟后洗掉。
自制水果嫩肤面膜
用叉子压碎一大把树莓、草莓、黑莓或蓝莓。加入1汤匙橙汁或柠檬汁，半茶匙肉桂和1汤匙橄榄油或亚麻籽油。混合后，将浆液涂在脸上。保持20分钟并冲洗干净。
用蛋清和酸奶自制面膜
将2个鸡蛋的蛋清打散。加入3平茶匙天然酸奶，也可选择加入1汤匙融化的椰子油。轻轻地混合这些成分。将面膜敷在脸上。等待约20分钟，洗掉。
用芦荟、猕猴桃和嫩绿大麦（或亚麻籽）自制的面膜
从刚切开的芦荟叶中挤出汁液（约2汤匙）。将奇异果磨碎。混合配料。加入一汤匙嫩绿大麦粉或亚麻籽粉，再次混合。敷在脸上25分钟。冲洗干净。
如何使你的脸部年轻化–附加提示
- 定期按摩脸部（脸颊、嘴部和下巴，动作由下往上，额头由内往外，下眼睑下的眼部区域由外眼角往内眼角。然后用指尖轻轻拍打整个面部（不要拉伸皮肤）。
- 饮食健康，富含对皮肤有好处的产品（水果、蔬菜、种子、坚果、油、豆类、粗粮、全谷物、鸡蛋、鱼）。
- 选择一个能在视觉上使你的脸部恢复活力的发型（波浪形，大量分层的发型，头发上的光反射，分层的流苏，浅金色的头发，宽松随意的盘发，稍微不对称的剪裁，等等）。
- 减少刺激物，多做运动。
- 避免疲劳和压力，保持充足的睡眠。
- 定期做面部运动。
- 通过服用改善皮肤的保健品，从内部使你的脸部恢复活力。
查看用于面部年轻化的胶原蛋白和透明质酸胶囊: Re:nev Skin
