在寻找改善头发状况的天然方法时，不可能不关注迷迭香–一种具有许多护理和促进健康功效的草药。迷迭香的成分极其丰富，自古以来就在人类活动中发挥着重要作用。它具有良好的杀菌和解毒功效，能增强免疫力，对消化系统也有好处。它也是头发健康、美丽、强韧的秘诀。迷迭香精油、迷迭香浸泡液和迷迭香提取物是希望消除头皮瑕疵和全面改善发型的人应该感兴趣的资源。了解迷迭香的秘密以及如何将其用于护发！
目录
迷迭香–它是一种什么植物？一种原产于地中海盆地的独特草本植物
迷迭香（Rosmarinus officinalis）是一种植物，几个世纪以来一直被用于欧洲和亚洲的医药中，它的叶子呈青灰色，像针一样，具有浓郁而独特的香气。除了是治疗多种疾病的重要草药外，它还是一种出色的烹饪添加剂，许多菜肴（如法国菜和意大利菜）都离不开它。不过，在皮肤和头发护理方面，迷迭香也是一种天然珍品。
迷迭香是一种常绿灌木，属于灯（Lamiaceae）科，根植于地中海国家。在意大利、法国、土耳其、突尼斯、葡萄牙、西班牙和塞浦路斯等国都能找到它的踪迹。早在古罗马和古希腊时期，人们就开始种植迷迭香，如今在法国、西班牙、摩洛哥、墨西哥和美国等地都能看到大片的迷迭香种植园。
在野生状态下，迷迭香主要生长在岩石山坡和沿海地区。这种植物喜欢阳光充足的地方和排水良好、疏松、光照充足的土壤。
迷迭香是多年生植物，根系发达。它的老芽是木质的，嫩芽是鲜绿色的。茎上长着窄针状的叶子。叶子呈深绿色或灰色。迷迭香非常芳香，其香味是树脂和草本香味的奇特组合。
迷迭香的花朵很小，颜色为紫色、蓝色、粉色或白色。它们的香味强烈地吸引着蜜蜂。由于迷迭香的叶子和花朵艳丽奇特，因此常被用作观赏植物。它是花园的点缀，微型品种还出现在家庭中。
迷迭香是一种香料、药用和美容植物。它的用途广泛而多样。在烹饪方面，迷迭香是地中海美食不可或缺的一部分。其浓郁的香气和微辣、苦涩、树脂的味道使其成为肉类、鱼类、蔬菜和土豆菜肴以及草药腌泡汁和调味汁的完美搭配。
在医药方面，迷迭香自古就有。它经常被用于民间医药，主要是因为它具有抗菌、消炎和促进消化的功效。在化妆品中，通过蒸汽蒸馏迷迭香叶和花而获得的迷迭香油尤为重要。除其他外，它还具有刺激毛发生长、舒缓皮肤问题和改善皮肤血液循环的作用。
迷迭香 – 成分。萜烯、有机酸和其他有价值物质的全景图
迷迭香是一种地中海灌木，有着与众不同的外观和香气，含有极其丰富的生物活性化合物。其中，精油及其多种成分（包括单萜、二萜和三萜）发挥着特殊作用。迷迭香还含有大量的迷迭香酸，正是由于这种成分，迷迭香才能对头发和皮肤的状况产生如此有益的影响。
迷迭香最重要的活性成分：
- 萜烯类化合物（桉叶油醇、石竹酚、樟脑、莰烯、龙脑、蒎烯、香叶醇、karwakrol、丁香酚、丁香油酚）–具有杀菌消炎的功效，有助于头皮健康，清洁皮肤，保护头发和皮肤。头皮，清洁皮肤，促进血液循环，预防感染，抑制细菌和真菌生长，刺激头发生长。
- 酚酸，包括迷迭香酸–这些成分使迷迭香在护发和护肤方面具有极高的价值。迷迭香酸能刺激组织再生，舒缓刺激，对抗微生物。它具有抗氧化特性。它能保护头发和头皮免受自由基的侵害，自由基会导致细胞损伤以及皮肤和头发老化。
- 类黄酮（木犀草素、二锇醇、芹菜素、玄参素）–具有抗氧化、消炎、保护和强化血管的特性。
- 肉苁蓉酸–具有抗炎、抗菌和抗氧化作用，可降低感染风险，有助于对抗头皮屑和头皮炎症。
- 植物甾醇–具有保护、滋润、舒缓和振兴皮肤的作用，有助于正常皮脂分泌，强化毛囊。它们还能支持心血管系统，调节胆固醇水平。
- 单宁–具有抗菌、清洁和收敛作用，可抑制头发过度油腻。
迷迭香–天然药物的特性和用途
迷迭香在天然药物方面有着丰富的传统。迷迭香泡水可用于治疗消化问题、头痛、感冒和感染等。迷迭香叶是主要的药用原料。迷迭香油是从花和叶中提取的，也是植物疗法的重要成分。迷迭香油用于按摩和热敷，可减轻各种原因引起的疼痛，放松身体，促进血液循环。
迷迭香最重要的健康促进特性有
- 提高记忆力和注意力 –迷迭香是提高大脑功能最有价值的植物之一。它能刺激神经元活动，改善思维过程，使人头脑清醒，提高记忆信息的能力。
- 促进消化过程和肠道健康–迷迭香能促进消化过程、改善肠道健康、提高记忆力。刺激消化过程，改善肠道蠕动，促进胃液分泌，防止肠道痉挛，缓解胃部不适、胀气、肠道胀气、消化不良、恶心等症状。它还具有利胆作用，可消除胆管的不适。
- 消炎 –迷迭香含有多种具有消炎作用的物质，如肉豆蔻酸、肉豆蔻酚、迷迭香酸和桉叶油醇。它能降低促炎细胞因子的活性，因此能有效防治各种炎症，如尿路感染、关节炎、呼吸道感染和皮肤感染。
- 增强免疫系统–迷迭香和迷迭香油能调节免疫系统的活动，提高人体在面对病原体时的防御能力。它们具有抗菌、抗病毒和抗真菌的特性。它们还具有抗氧化活性，从而保护细胞免受自由基的伤害。
- 减轻压力和疲劳–迷迭香的香气以其放松和减压的特性而闻名。使用迷迭香精油进行芳香疗法可以缓解压力、身心疲劳、情绪波动、易怒、焦虑和神经高度紧张。
- 降低患文明病的风险–迷迭香能延缓衰老，有助于对抗文明病，包括神经退行性疾病、心脏病和糖尿病。它有助于调节血液中的胆固醇水平，还能在降低血糖水平的同时增加胰岛素分泌，有助于稳定血压。迷迭香的宝贵特性归功于其高浓度的抗氧化化合物。
迷迭香的美容功效。迷迭香在皮肤护理中的作用
迷迭香是一种不可替代的有益生物物质来源，它能深入皮肤，滋养和修复皮肤。它能促进皮肤的血液循环，确保皮肤得到更好的氧气和营养。
它能中和有害的自由基，抑制皮肤细胞的老化过程。迷迭香的宝贵特性还包括调节皮脂腺，使其成为治疗脂溢性皮炎问题的宝贵资源。
含有迷迭香提取物或迷迭香油的化妆品具有杀菌和抑菌作用，同时还能减轻刺激和肿胀。由于迷迭香能有效清洁皮肤，为皮肤排毒，抑制微生物的生长，同时还具有舒缓皮肤的作用，因此推荐用于容易长粉刺和黑头的皮肤。
迷迭香也会受到那些观察到面部衰老迹象的人的青睐，如皱纹、紧致度下降、肤色不健康等。迷迭香能有效改善皮肤血液供应，轻微淡化色斑，改善肤色和弹性，保湿、滋润并具有再生特性。
迷迭香对头发的功效与作用
关于迷迭香对头发的神奇功效的说法越来越多。这种草本植物的活性成分能够解决各种头发问题。一方面，它能促进头皮的血液循环，确保为发根和毛囊提供充足的氧气和养分；另一方面，它能以多方面的方式护理头发的整个长度。
迷迭香的特性使其在改善头发和头皮状况的草药中名列前茅：
- 刺激头皮微循环、
- 快速有效地清除头皮杂质、
- 降低皮脂腺活性，减少皮脂溢出、
- 强化头发结构、
- 滋养和保湿头皮和头发、
- 保护细胞免受损伤，防止头皮和头发老化、
- 缓解头皮炎症、
- 支持治疗雄激素性脱发、
- 对抗导致头皮感染的细菌和真菌、
- 赋予头发光泽和健康的外观、
- 支持皮肤细胞再生。
迷迭香治疗白发
希望使用天然成分掩盖白发的人和希望抑制头发变白的人都应考虑使用迷迭香。迷迭香能促进头发结构中的血液循环，滋养发根， 激活黑色素细胞（负责头发色素沉着的细胞）。
由于这些作用，它能降低白发的可见度，同时防止天然发色的脱落和新白发的形成。迷迭香还含有丰富的抗氧化剂，能抑制头发的老化过程。
为了遮盖白发和抑制头发变白的过程，我们可以使用迷迭香洗发水、迷迭香擦剂或迷迭香精油护发素。
治疗脱发的迷迭香
迷迭香是减少脱发的最佳草药之一。这种草药能强化和免疫毛囊，改善毛囊的功能。它能防止头发周期缩短和过早脱发。 迷迭香草中的抗氧化剂、抗菌剂和抗真菌剂成分能防治头发和头皮的病症，这也有助于减少脱发。
迷迭香富含促进头皮血液循环的物质，有助于向毛囊输送养分。
此外，迷迭香油还能阻止一种名为双氢睾酮（DHT）的激素的产生，而这种激素是导致男性雄激素性脱发的因素之一。由于这些特性，经常在头皮上涂抹迷迭香或迷迭香精油（如以擦发油的形式）有助于强健头发、防止脱发并改善头发的整体状况。
迷迭香促进头发生长
迷迭香能有效加速和刺激头发生长，因此它越来越受到那些希望快速长出茂密头发的人的青睐。迷迭香中含有的桉叶油醇、迷迭香酸、肉豆蔻酸和肉豆蔻醇等物质在刺激毛囊方面发挥着重要作用。它们能改善头皮的血液供应，从而增加营养物质向毛囊的输送，进而使头发生长得更快、更强健。
经常将迷迭香配方涂抹在头皮上，头发会生长得更快、更浓密，看起来更健康，发丝也更有规律。
您想快速重塑头发或拥有茂密的发型吗？查看膳食补充剂 Locerin.
治疗头皮屑的迷迭香
迷迭香能滋润头皮、对抗皮肤干燥、防止真菌生长、调节皮脂腺、抑制出油、清洁皮肤和头发。得益于这些特性，它可以成为现成化妆品和去屑药物的重要替代品。
如何使用迷迭香滋养头发和头皮–最佳方法、食谱
用迷迭香自制护发化妆品时，最好使用护发素或洗发水。
洗发水可以调理头发、改善头发外观、增加头发光泽、改善头发颜色，还能强化和振兴头发结构。搓揉则能从内部 “滋养 “头发，强健并促进恢复。
用迷迭香护理头发的另一种方法是用迷迭香 精油涂抹头发 （由于迷迭香 精油的浓度较高，应使用其他精油稀释）。这种护理具有滋养、保湿和再生效果。它们能闭合头发角质层，使整个发丝顺滑。它们还能增加头发的光泽和弹力。
为什么揉发是改善头皮状况、强健头发和刺激头发生长的最佳方法之一？因为它们含有高浓度的活性成分，可直接涂抹在皮肤上。这样，它们就能到达头发基质，而这正是头发生长和发育的起点。
通过系统性的涂抹，更多的头发从发根生长出来。此外，头发的根基更牢固、更强健、更健康，头皮的功能更好，没有微生物，更健康。
自制迷迭香擦剂
将 250 毫升沸水倒在 3 汤匙干迷迭香上。加盖浸泡约 20 分钟。过滤，冷却后倒入雾化瓶中。在冰箱中最多存放 7 天。每次洗头后，将浸泡液喷洒在头皮和头发上。轻轻按摩头皮。不要冲洗。
简单的迷迭香浸泡冲洗法
将 200 毫升沸水倒入 2 汤匙迷迭香叶中。15 分钟后，过滤并将液体倒入一个大碗中。加入少许温水，以便能将头发全部浸入其中。洗发后，将头发浸泡在冲洗液中 3-4 分钟。不要冲洗。
如何在头发上使用迷迭香精油？
将 3-4 滴迷迭香精油与 1 汤匙其他精油（如摩洛哥坚果油、荷荷巴油、橄榄油）混合。涂抹在头发和头皮上。轻轻按摩头皮一会儿。15-20 分钟后，用清水彻底冲洗头发。
自制滋养迷迭香油
准备迷迭香油时，先将一把迷迭香枝混合，然后将泥浆放入瓶中，再倒入一杯橄榄油。您也可以使用干迷迭香叶（1.5 杯迷迭香叶兑 1 杯橄榄油）。将装有橄榄油的容器放在阴暗干燥的地方一个月。一个月后，我们将其过滤。成品即可使用。
