过去，黑萝卜菜常被用作家庭疗法，以加强脆弱和易损的头发。在化妆品行业蓬勃发展的今天，它虽然有些被人遗忘，但绝对值得多多学习，不仅因为它对头发有好处，对全身也有好处。了解它的成分和黑萝卜的作用，看看如何使用这种不起眼却非常珍贵的蔬菜。
被低估的蔬菜–黑萝卜菜
黑萝卜，又名黑萝卜，不是我们经常使用的蔬菜。它的特点是味道浓烈，相当尖锐，质地坚硬。看似这种蔬菜在厨房里的使用范围很窄，我们强调，只是看似，因为事实上它有很多烹饪的可能性。
它可以加入各种沙拉和色拉、山寨奶酪、糊状物、点心、三明治中，可以煮、烤、炸、炖。也可以用来提取促进健康的果汁或调制鸡尾酒。
黑萝卜 – 属性
黑萝卜含有：维生素C、B族维生素、维生素A、铁、钾、磷、钙、锌、镁、钼、硫。它含有膳食纤维、蛋白质和酶。它的优势还在于花青素、植物甾醇和葡糖苷酸类物质的存在。黑萝卜的有益作用不外乎这几项。蔬菜能增强我们的免疫力，帮助对抗有害微生物，增强全身机能，改善身体机能。
以下是黑萝卜最重要的特性。
– 帮助对抗细菌、病毒和真菌。
– 支持免疫和循环系统。
– 有助于防治贫血。
– 有抗癌作用。
– 有利于胆管和肝脏的作用。
– 有轻微的利尿作用，支持肾脏功能。
– 提高消化能力。
– 排除体内的毒素。
– 缓解上呼吸道感染。
– 改善皮肤和头发状况。
黑萝卜生发
凡是抱怨头发有问题的人，都应该将黑萝卜的菜肴、鸡尾酒、沙拉和小吃列入菜单。如果我们没有时间自己准备饭菜，我们可以伸手去买现成的，在商店里可以买到健康食品黑萝卜汁。此外，这种蔬菜的优势也值得”外用”，用擦剂和面膜的形式对头发进行家庭护理。
此外，我们可能会被诱惑，购买现成的制剂，用黑萝卜来治疗头发。其中一些是：
– 黑萝卜洗发水Joanna。
– Farmona Herbal Care黑萝卜护发素和洗发水，适合落发。
– 化妆品系列Farmona Seboravit与黑萝卜。
– 巴瓦草本黑萝卜洗发水和护发素。
在哪些头发问题上，我们可以依靠黑萝卜的帮助？这种蔬菜对头发脆弱、脱落、脆弱和无生气的情况特别有用。它能使它们变得更强壮、更有活力、更有光泽，使它们更耐损伤，而且会生长得更快。
黑萝卜 菜还能帮助 解决头皮屑和头发过度油腻的问题–它能减少皮脂的过度分泌，改善头皮状况，对头发的外观有积极作用。
黑萝卜汤让你健康强发
你可以用任何你喜欢的蔬菜自己做萝卜菜沙拉。为了加强黑萝卜菜对头发的有益效果，我们建议加入一些其他具有类似功效的成分。
下面就为大家介绍一个行之有效的黑萝卜沙拉养发秘方。
成分：
– 2个黑萝卜
– 1根芹菜
– 2根胡萝卜
– 欧芹
– 1-2个苹果
– 亚麻籽油3大匙
– 柠檬汁、胡椒粉、盐、糖适量。
准备工作。
蔬菜和苹果去皮后，在大网刨上磨碎。加入少许柠檬汁和盐，搅拌使蔬菜稍微变软。将一大把香菜切碎，加入蔬菜中。然后加入亚麻籽油、剩下的柠檬汁、胡椒粉、盐和糖调味。将所有材料彻底混合。
黑萝卜–强身健体的护发素
黑萝卜汁是将蔬菜通过榨汁机或磨浆机，然后用纱布挤压得到的。将汁液涂抹在头皮上（用手的手指或带雾化器的瓶子），轻轻擦拭，然后用铝箔和毛巾包住头部。
有效成分会被温暖更好的吸收，发挥更大的作用。约30分钟后，将面霜冲洗干净，用温和的洗发水洗头。每3-5天应重复治疗一次。
黑萝卜菜果肉还可以额外添加其他强化和活化头发的成分，如：摩洛哥坚果油、亚麻籽油、蛋黄等。
如果你想在强化和活化头发方面有双倍的效果，可以结合黑萝卜菜的护理，再配合适当的食补。ㄒ唬┕ぷ鞯墓ぷ鞯墓ぷ鞯墓ぷ鞯墓ぷ鞯墓ぷ鞯墓ぷ鞯墓ぷ鞯墓ぷ鞯墓ぷ鞯墓。
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