生姜 – 促进健康的特性

Korzeń imbiru它在亚洲传统医学中占有重要地位。同时在当地的美食中，它也是很多菜品中不可缺少的原料。生姜被用来治疗许多疾病和身体的病痛。这种奇妙的植物有很强的消炎作用。它有助于对抗侵袭人体的细菌、病毒和寄生虫，并有镇痛作用。

在茶或水中加入生姜，有助于身体排毒，恢复酸碱平衡，因为生姜是一种利尿、净化和碱化植物。生姜加柠檬加到一杯水里，对很多人来说，是每天早上的例行公事，可以让体内积累的毒素排出。

生姜的另一个可贵之处在于能对抗呕吐和恶心，也就是晕车。此外，这种植物还有助于消除胃灼热和消化不良。生姜的有益特性还延伸到循环系统–它能促进血液循环，起到抗凝血的作用，对胆固醇水平有积极作用。值得补充的是，由于生姜中含有大量的抗氧化剂，有助于保护身体，防止癌症。

生姜减肥

生姜的瘦身功效与它的利尿、清洁和促进新陈代谢的作用有关。在蔬菜或水果鸡尾酒中加入磨碎的姜根，或用生姜和柠檬泡水喝，能更快、更有效地清除体内的有害物质和多余水分。因此，这就促进了减重。

生姜治感冒

Imbir to jeden z najskuteczniejszych naturalnych środków na przeziębienie, grypę oraz stany zapalne dróg oddechowych. Poprawia odporność, hamuje rozwój bakterii i wirusów, pomaga zwalczać infekcje. Niektóre źródła donoszą nawet, iż działa z podobną siłą, jak antybiotyk.

Gorąca herbata z imbirem to sposób na 立即让身体暖和起来，减轻受凉、感冒的影响。

多功能生姜–应用

在药用方面，生姜最常见的是以热浸液的形式食用。姜、蜂蜜、柠檬茶是很多人不可缺少的感冒包。为了达到瘦身和清洁的目的，用生姜制作的绿色冰沙和用生姜、柠檬制作的静水都是极好的。

在烹饪使用上，生姜在很多菜品中都有很好的作用，不仅仅是那些具有东方气质的菜品。我们可以将其加入到一锅菜、汤、烤肉、蔬菜煎饼和排骨、蔬菜饭以及蛋糕和糕点中。值得一提的是，由于生姜具有温热和促进血液循环的作用，因此也经常作为抗橘皮组织和紧致身体面膜的成分外用。

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