绿茶的另一种选择–轰轰烈烈的大扫除!

长久以来，绿茶因其宝贵的功效，在健身界非常受欢迎。但并不是所有绿茶爱好者都知道，绿茶也有弊端，主要是绿茶中含有精神活性物质，这些物质的存在对人体的影响不可谓不大。绿茶的一个很好的替代品是净化–同样有效，而且对健康完全安全。

植物的特性

贞是一种常绿灌木，原产于西亚和地中海地区。最著名的品种，已经在草药中使用了几个世纪，包括克里特、月桂、拉丹和灰紫品种。这种历史悠久的植物具有许多重要的健康特性，主要是由于它所含的多酚或抗氧化物质。

另见：X1X评论

净化的作用主要包括增强人体的自然免疫力、抗衰老、清理体内毒素和抑制癌变过程。它还显示出很强的抗菌、抗病毒和抗真菌的特性。此外，它还能改善皮肤的外观，甚至有驱虫的功效。

净化和减肥

其实紫茶有排毒的作用，对于想要减肥的人来说也是很重要的。在减肥的过程中，它可以帮助减肥，恢复身体的活力，净化身体，加快新陈代谢，增强体质，帮助保持健康，这对于改变目前的生活方式和营养方面的更大制度尤为重要。人们应该记住，只有在食用它的同时进行适当的瘦身饮食和体育锻炼，如跑步、游泳或用棍子走路的情况下，清除才有助于恢复苗条的身材。

清洁–对皮肤的影响

这种奇妙的植物，不仅是为了健康，也是为了美容，值得服用。衰老的过程是自由基造成的，由于它能中和自由基，所以能使皮肤恢复活力，抑制皱纹的出现。

清热解毒的功效对防治痤疮或其他皮肤问题也有帮助。这还不是全部。纯露还能帮助处理难闻的汗味，甚至由于它所含的挥发性物质，能有效驱除虱子、蚊子等昆虫。不一定非要吃清心茶或清心片才能吃。

怎么喝净化？

净化，产地和食用方法非常重要。自然可以用现成的袋装药材纯洁克喝，甚至可以用纯洁克的片剂。不过，在这种情况下，值得仔细检查产品的成分和来源。这样一来，清香型茶叶与原生态、手工型茶叶的饮用方式不一样，所含的有效成分也差不多。

最好购买控制栽培的有机干叶，用一杯热水冲泡1-2茶匙。不过，类比于其他药材，你需要有耐心，定时喝下输液，一天两三次，至少一个月。