如果你想以自然的方式改善头发的状况，加强头发的强度并阻止脱发，那么值得多了解硅的非凡特性。它是影响我们头发健康的关键因素之一。如果经常服用，且剂量足够大，可以明显减少脱发。它在哪里出现，它的作用是怎样的，应该以什么形式服用硅？
硅–特性和效果
硅是一种半金属，在自然界中以多种形式存在。这个元素在人类健康方面几乎没有被提及过，然而它在我们的身体中却扮演着非常重要的角色。它参与结缔组织的生成过程，并负责其正常运作。它影响骨骼、关节、肌腱、软骨以及皮肤和指甲的健康。它对循环系统和肾脏有一定的作用。此外，它在结合毒素（包括重金属）的范围内显示出卓越的性能，由于它有助于清洁身体。
硅对头发健康的重要性值得单独提及。如果体内含量太少，就会变得虚弱，开始脱落。所以在各种因素引起的秃顶、脱发过多的情况下，建议使用。
硅胶对头发有什么作用？
Krzem stanowi materiał budulcowy dla struktur włosowych, dlatego od jego poziomu w organizmie zależy ich siła i kondycja. Regularnie przyjmując duże dawki krzemu przez dłuższy czas można w znacznym stopniu polepszyć nadwątlony stan skóry głowy i włosów oraz zahamować postęp łysienia, zwalczyć łupież i łojotok.
硅胶能强化发根，对毛囊的功能有好处，使头发更强壮，不易脱落。在这种元素的帮助下，头发的生长过程也会加快。如果说枯燥、稀疏的头发是我们的噩梦，那么我们也可以依靠硅胶给它们带来活力、光泽，让它们变得更加浓密。
硅 — — 出现在食物和自然界中
它存在于地下水、土壤、岩石和植物中。许多常见的中草药都是硅的良好来源，最丰富的是田间马尾和荨麻。硅还可以在。
– 鸟脚三叶草。
– 琉璃苣。
– 琉璃苣，蜜蜂树。
– 榻草。
– 驹脚。
– 茂林。
– 胡芦巴：
– 金线莲：
– Coleus。
– 蒱。
包括小球藻、螺旋藻在内的海洋藻类，以及海产品、鱼类等，也都含有丰富的硅。如果我们要介绍一种富含硅元素的饮食，很容易在我们日常吃的很多产品中找到这种元素。
食品中的硅（来源）；
– 燕麦和其他谷物。
– 麸皮谷物。
-全麦面包。
– 谷类谷物；
– 大蒜。
– 果皮。
– 韭菜。
– 胡萝卜。
– 菠菜。
– 豆类；
– 黄瓜。
– 甜菜。
– 糁。
– 稻米。
– 一些矿泉水。
硅片
如果你患有脱发，除了饮食中含有丰富的硅元素外，服用硅片也有好处，硅片中含有大量的这种元素。最好选择含有大量天然马尾草和荨麻提取物的产品–这种形式的硅能很好地被人体吸收。此外，你还应该注意产品是否还含有其他成分，以强化头发，防止头发过度脱落。
对于虚弱、衰弱、脱落的头发，最好使用多元素制剂，除了马尾草和荨麻的提取物外，还有生物素和其他头发所需的维生素、氨基酸和矿物质。在选择硅片的时候，也要考虑到硅片的适用对象。不同的产品将适用于抱怨季节性弱发的女性，而另一种产品则适用于患有雄性激素性脱发的男性。
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