育亨宾是最受欢迎的fat burner之一，除了它的优势，如天然的来源或有效的脱落上脂肪，也有一些缺点，包括它可能导致的健康并发症，特别是在长期和密集使用的过程中。为了短时间内多减掉几斤，还是四处寻找其他方法来改善减脂过程，值得冒险吗？我们来看看育亨宾的特性，看看它的使用方法，它对减肥有什么作用，有什么副作用，用户如何评价它，它的使用禁忌有哪些。
目录
育亨宾–是什么？
育亨宾是一种生物碱，在非洲 药用树 johimba（Pausinystalia yohimbe）中发现，从其叶子和树皮中提取。长期以来，非洲人一直将育亨宾作为一种壮阳药使用，20世纪初，育亨宾作为一种增效剂在欧洲流行。前段时间，它作为一种瘦身剂也得到了普及。但由于副作用众多，育亨宾的销售受到限制（官方禁止在膳食补充剂中使用育亨宾，在合法销售中只能在一些处方药中找到育亨宾的功效）。
限制归限制，但事实证明，含有育亨宾的膳食补充剂还是有分布的。它们出现在网络上的一些网店、拍卖门户、分类服务等地方。不幸的是，这些往往是不可靠的和未经测试的产品。值得强调的是，如果我们决定购买和使用这种来源不明、成分可疑的产品，就会承担很大的健康风险。毕竟，我们并不能确定该制剂是否真的含有纯育亨宾，以及我们的身体会对这一规格有什么反应。
育亨宾–它对我们的身体有什么作用？
Yohimbine主要可以在膳食补充剂中找到，有助于减少脂肪和塑身，以及改善性功能的药剂。大部分制剂使用的是盐酸育亨宾(育亨宾HCL)，它是在化学实验室合成的。较少见的是育亨宾树皮的天然提取物。
育亨宾能刺激交感神经系统（神经系统的一部分，负责调动身体，对各种因素作出反应），从而达到刺激、增加能量和增加身体潜能的目的。
其作用机制涉及阻断α2-肾上腺素能受体，从而使肾上腺素和去甲肾上腺素的释放增加。随着这些神经递质水平的提高，也带来了溶脂的增加，溶脂是将脂肪组织中的甘油三酯分解成脂肪酸和甘油的过程，然后释放到血液中，再进行代谢，作为组织的能量来源。
因为 yohimbine 有助于更快地减少脂肪，包括最抗性，例如位于下腹部和大腿，它是非常受欢迎的人试图模型完美的数字。在补充剂和脂肪燃烧器中，育亨宾经常与其他兴奋剂和产热物质一起被发现，增强其效果。
据一些有机会使用育亨宾的人说，这种物质的工作方式类似于麻黄碱、clenbuterol或西布曲明等强力兴奋剂。这些还能刺激神经系统，负责增加能量和体能，促进多余脂肪的脱落。不幸的是，育亨宾和以上所有的药物都会导致血压升高、心律紊乱和其他一些危险的副作用，所以你必须非常谨慎地对待它们。
育亨宾与情绪
由于育亨宾 对神经系统有很强的作用，它能显著影响我们的情绪和精神功能。通过增加肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，育亨宾会让人感到精力充沛、力量充沛、愿意行动。它能提高动员能力、注意力、警觉性和接受挑战的准备。它对认知功能、提高记忆力、减少心理物理反应时间有积极作用。同时育亨宾影响另一种神经递质，即多巴胺的产生略有增加，从而使情绪得到改善。
然而，育亨宾对我们的情绪的影响并不总是积极的。肾上腺素和去甲肾上腺素的强烈释放，往往与发生不利状态有关，如：强烈的恐惧、焦虑、惊恐、易怒和攻击性、难以入睡、想逃避、恐惧症加重等。
育亨宾和性欲
有观点认为， 育亨宾有壮阳作用，能提高男性的性欲和性能力。你可以在很多专业刊物上读到这种物质对性欲的积极影响。这种物质被用于预防阳痿的药物中不是没有道理的。
育亨宾能刺激脊髓的勃起中枢，刺激血液流向生殖器。得益于此，它能最大限度地减少勃起功能障碍，增加勃起的力量和持续时间，增强精液的射精能力。有趣的是，育亨宾还可以增加女性的性欲，这可能与育亨宾对触觉刺激的敏感度增加、生殖器血流量增加等作用有关。
但值得注意的是，并非所有育亨宾用户都注意到它对性欲有任何影响。对于很多不存在性欲减退或勃起问题的人来说，在对性生活质量的影响方面，它仍然是一种 无所谓的物质。
育亨宾和减肥
每一个想摆脱过重的公斤数的人都知道，脂肪组织是一个极其顽强难缠的对手。所以说，要想把剩余的脂肪减掉，就必须要有足够的时间和精力，要想把剩余的脂肪减掉，就必须要有足够的时间和精力，要想把剩余的脂肪减掉，就必须要有足够的时间和精力，要想把剩余的脂肪减掉，就必须要有足够的时间和精力。
减肥过程中的这种困难可以通过求助于正确的脂肪燃烧器来避免，另外还可以通过在饮食上进行调整，改善锻炼计划。Yohimbine是最受欢迎的物质之一，我们达到在麻烦的情况下的减缓或停止脂肪减少过程。
yohimbine 的影响可能确实积极地使我们感到惊讶，因为这种物质，增加肾上腺素和去甲肾上腺素的生产，同时有助于加快新陈代谢过程和加强释放和燃烧脂肪。对于瘦身者来说，还有一点很重要，那就是育亨宾还具有抑制食欲的作用，从而降低热量的摄入，加快减肥速度。
但需要提醒的是，除了这些优点， 育亨宾也有很多 缺点，而这些缺点又是很多其他具有强效瘦身功效的物质所缺乏的。那么育亨宾真的是最好的选择吗？对于这个问题，人们有不同的看法。很多服用过的人都遇到过这样的负面副作用，所以不推荐大家服用。
育亨宾 – 副作用
以育亨宾，我们必须考虑到许多不愉快的副作用的出现的可能性。该物质具有风险，原因有二：首先，它对中枢神经系统影响很大，会引起血压的不自然跳动，过度兴奋，对心脏是一种负担。其次，作为膳食补充剂的一种成分，它是非法的，所以含有它的制剂是不安全的，可能不符合相应的标准，而且我们无法保证原料的实际成分和质量，也不知道它对人体的短期和长期影响是什么。
还有什么值得注意的–育亨宾的使用禁忌有很多 。有血压和血液循环问题的人，甲状腺、肝、胃、十二指肠，以及患有心脏病、青光眼、呼吸系统疾病和精神障碍的人不宜服用该物质。
这个广泛的列表显示yohimbine不是完全安全的，你需要小心使用它，特别是如果你不吹嘘100%的健康和无可挑剔的心理和身体状况。
但值得注意的是，享受健康的人也会遇到严重的副作用。事实上，它是最有争议和携带的负面副作用物质之间那些出现在膳食补充剂帮助减肥和塑身的最大风险之一。
育亨宾后发生的最常见的副作用是：。
- 头痛和头晕。
- 恶心、呕吐。
- 腹痛。
- 肌肉震颤。
- 皮肤潮红。
- 出汗过多。
- 血压升高。
- 心悸。
- 胸部疼痛。
- 过度激动。
- 烦躁不安。
- 睡眠问题。
- 焦虑。
- 焦虑。
- 意识混乱；
育亨宾的剂量越大，副作用越强，健康恶化的风险越大。我们还必须知道，过量服用育亨宾会导致心脏病发作甚至死亡。
育亨宾–剂量
增加了行动的能量和动员，增加了脂肪组织的分解，另一方面，以血压、心跳、多动和神经质增加为首的全方位不良副作用。无法确定到底什么剂量的育亨宾是安全的，什么威胁发生的痛苦症状。每个人的身体对育亨宾的反应都有个体差异。
育亨宾最常用的剂量是每天10毫克-20毫克左右。但初始剂量应较小，约5毫克。育亨宾空腹服用，以避免与某些食物成分发生相互作用。需要记住的是，每天服用育亨宾的剂量不能超过20毫克。
育亨宾–相互作用
由于其强烈的神经系统刺激作用，育亨宾绝对不能与强效模拟物一起使用，如已经提到的麻黄碱、西布曲明或clenbuterol。在将育亨宾与咖啡因合用时也要注意，咖啡因也有刺激作用，可使育亨宾的效果向血压升高、心率加快、晕眩感或神经紧张感增加的方向发展。
此外，育亨宾可能与酒精和许多药物相互作用，包括镇痛药、抗过敏药、镇静药、降血压药和抗抑郁药。
育亨宾与酪胺结合， 酪胺存在于许多食物中，如黄蓝奶酪、肉、香肠、鱼、腌菜、酸菜、葡萄酒、巧克力、香蕉、牛油果等，也可能增加不良副作用(包括严重的头痛和头晕、呕吐、腹泻)。也有人说不要把育亨宾与富含碳水化合物和脂肪的食物结合起来，因为它们会阻挡其效果。
Yohimbine – 意见
在刺激脂肪燃烧的物质中，育亨宾是最广受好评的一种。大多数情况下，这些评论都不是很有利。许多人警告说，不要服用育亨宾，因为强烈的，严重的，并导致你的健康副作用非常担心。
很多人都反映心悸，并伴有血压升高、情绪明显恶化、心慌、焦虑等一系列负面症状。根据一些人的说法，yohimbine 造成这种负面的症状和感觉，包括害怕心脏病发作，他们将永远不会再采取它。
不过，尽管育亨宾有这么多负面评价，但也有一些正面的评价，说它是一种有效的物质，可以帮助你破解抗性脂肪，只是你在选择育亨宾补充剂和调整剂量时都要小心。
综上所述，据服用育亨宾的人说，育亨宾最大的优点是强化了脂肪的燃烧过程。腹部等顽固性和抵抗力较强的脂肪，也是一种很好的减脂方式。毓璜顶改善私密处，也是非常不错的方法。据很多人反映，该物质能有效地恢复高涨的性欲，并消除性功能障碍，如实现和保持充分勃起的问题。
但是，育亨宾最大的缺点 是服用后会出现致命的副作用。对于很多人来说，尽管可能有加速减脂或改善性欲等好处，但对情绪的负面影响使yohimbine失去了资格。
育亨宾有严重副作用的风险，值得使用吗？你当然要小心翼翼地对待它。它对每个人的影响都不一样，有的人比较弱，有的人比较强。有些人谈到痛苦的副作用已经在低剂量，其他用户注意到他们只有在增加物质的量后采取。
育亨宾–意见（使用过育亨宾的人的评论样本）。
- “第一剂之后，我以为自己会从这个世界上晕过去。对于一个初学者来说，这绝对是太多了。后来我减少了分量，但我还是觉得不舒服，所以就放开了悠悠巴。”
- “有效的药方，但适用于心脏强壮、没有任何健康问题的人。”
- “刚开始我很满意，我很快就瘦了6公斤，正在为做雕塑打下完美的基础。但随后我的乐观和热情就消退了。我开始感觉不妙，越来越频繁地感到心悸、血压跳，更糟糕的是，我破坏了胰岛素的平衡。我不建议你这么做有更好的物质具有类似的效果。”
- “这个剂子很有效，但是你要很注意用量。”
- “对我来说，育亨宾没有作用。我并没有发现体重有什么大的下降，我减肥的速度和以前没吃的时候一模一样，就是慢慢的。我应该补充一点，我经常锻炼。”
- “你要避免宽弓低质的洋琴，市场上几乎很多。这个真的很好，可惜卖的很少。”
- “要想育亨宾效果好，就要安排好自己的饮食，尤其要注意碳水化合物的最佳摄入计划。否则我们只能做梦都想瞬间减脂。”
- “育亨宾”效果不错，但为了不伤害自己，需要细致到正确的剂量，每隔一段时间就休息一下，当然也要注意同时服用的内容。与大剂量的咖啡因合用都会很危险，更何况是与其他更强的物质合用。”
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减脂用不用育亨宾？用什么来替代风险物质？
无论你是非常超重，还是有剩余的抗性脂肪需要燃烧，但仅靠节食和训练无法减少，育亨宾都可以支持你实现身体目标。另一方面， 它并不是唯一能帮助我们的物质。有一些天然的脂肪燃烧剂，作用强，有很大的潜力帮助你减肥，没有负面的副作用。
使用两种或两种以上的物质组合的补充剂也能提供良好的减脂效果，这些物质能增强产热和溶脂，这是减肥的两个关键过程。以下是一些最有效的天然脂肪燃烧剂，可以成为育亨宾的理想替代品。它们可以单独使用，也可以以多组份fat burner的形式使用，目前我们在市场上有大量的选择。
- Synephrine–一种从苦橙中提取的物质，非常常用于脂肪燃烧器。它的特点是既有刺激性又有产热性，并能加速新陈代谢，增强脂肪组织的分解过程。它还支持我们保持适当的饮食，因为它能抑制食欲。它的效果与麻黄碱相比，但与麻黄碱不同的是，它是安全使用的。肾上腺素定期和适当的剂量服用会加速减少体质，特别是如果我们将其补充与体育训练相结合。
- 它是自然的，安全的，并显示出广泛的影响，由于我们燃烧脂肪更快，更密集。无论是对大面积超重还是最后2-3公斤的减重都有帮助。小檗碱的作用有很多：它能抑制食欲，防止进食过多的热量，调节碳水化合物和脂肪的代谢，稳定血液中的糖分水平。它能加快新陈代谢，增加能量消耗，刺激储存的脂肪组织分解。它与其他加速脂肪燃烧的物质（见Berber Fast）结合使用效果最好、最快、最强。
- 油MCT和BHB(β-羟基丁酸酯)–这两种物质以二重奏的形式出现(如在脂肪燃烧器Keto Light Plus中)，强烈刺激酮体的产生，并强化利用积累的脂肪组织作为身体能量来源的过程。这种机制可以让我们以更大的强度来减肥，尤其是在我们保持体力活动的情况下。MCT和BHB油对于减肥的人来说还有其他一些重要的优势：抑制食欲，支持肌肉的工作，提高训练效率，增强抗疲劳能力，提高行动的积极性和意愿，提高注意力。
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