Keto Black改善了体内的能量代谢，从而使体内多余的脂肪得到动态燃烧。该补充剂基于与生酮饮食（ketogenic diet）相同的机制，被认为是最有效的减肥方法之一。
然而，Keto Black与酮症饮食的不同之处在于，它并不带有如此大的营养限制。我们不必完全放弃碳水化合物，不必用难吃的饭菜折磨自己。使用Keto Black减肥简直比使用酮症饮食要容易得多。Keto Black是如何工作的，并在其帮助下快速减肥？
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生酮饮食–利与弊。酮症饮食是否值得？
没有什么神奇的方法能让人立即但永久地瘦身和甩掉脂肪压舱物。每一种激进的减肥方法都伴随着巨大的溜溜球效应和身体各方面的恶化风险。
另外，生酮饮食（或酮体饮食、酮体饮食或生酮饮食）虽然被认为是减少身体脂肪的最佳饮食之一，但在许多情况下被证明是无效的。不少时候，它也会对健康产生负面影响。
许多人，由于适用于酮症饮食的严格规则，根本无法在其中持续很长时间。有些人设法通过这种饮食方式，但结果不会持续很久。恢复旧的饮食习惯后，身体又开始储存脂肪，体重又回来了。
这是因为突然引入生酮饮食对我们的身体是一个很大的冲击。通常情况下，我们的菜单由很大一部分碳水化合物组成（它们约占菜单的50-60％）。在酮症饮食中，我们必须将它们几乎减少到零。这样的突然变化导致我们的身体以不同的方式运作。代谢过程开始以不同的方式运行，身体开始以不同的方式使用能量，这最终会导致一些不适。
酮症饮食造成的身体工作紊乱是一回事，而我们的心情和对自己强加全新的饮食习惯的需要是另一回事。在生酮饮食中，我们必须放弃碳水化合物，而主要接触脂肪产品（以及较少的蛋白质）。这个菜单使血糖水平下降，身体进入酮症状态，即被动员起来产生酮体，并使用脂肪作为主要能量材料。
这就是酮症饮食的原理：通过吃脂肪，同时不吃碳水化合物（通常是最重要的碳水化合物）。这就是酮症饮食的机制–通过吃脂肪而不吃碳水化合物（通常是最重要的能量来源），脂肪（来自食物的脂肪和储存在脂肪组织中的脂肪）成为我们的主要燃料，这使得减肥速度加快。
然而，许多人不能容忍主要由脂肪和蛋白质组成的饮食，而缺乏碳水化合物。因此，成功遵循这种饮食的人的比例很小。
当碳水化合物是我们菜单的一个重要部分时，碳水化合物的数量往往超过了身体定期转换为能量的数量。因此，任何多余的部分最终都以身体脂肪的形式进入储备。然而，通过酮症饮食，碳水化合物过剩的问题和脂肪堆积的问题都消失了。食物中的脂肪会定期燃烧，脂肪储备也会被调动起来，因此体重会迅速从我们的身体中跑掉。
不需要激进地削减热量和快速减肥是酮症饮食的主要优点，但不幸的是，优点清单到此为止。生酮饮食的弊端还有很多。
酮症饮食的弊端。
- 需要从根本上减少碳水化合物产品，这些产品是我们日常菜单中不可缺少的一部分（如面包、水果、谷类、米饭、面食、糖、糖果、蜂蜜、果酱、牛奶）。
- 需要限制许多蔬菜的消费，例如：土豆、山药、豌豆、胡萝卜、玉米、甜菜、豆类、扁豆。
- 需要吃大量的脂肪类食物（肉类、高脂肪乳制品、油、坚果、谷物）。这种以脂肪为导向的饮食常常引起腹痛、恶心、消化道不适，是身体酸化的一个原因。
- 在酮症饮食中，碳水化合物只能占总菜单的5%左右，这非常少，几乎没有（每天大约30克碳水化合物）。
- 在长时间的酮症饮食后，碳水化合物的缺乏会对身体状况造成影响。
- 在饮食和进入酮症状态期间，会出现一系列麻烦的症状。持续疲劳，缺乏行动的能量，虚弱，头晕，头痛，迷失方向，注意力不集中，易怒，对甜食的胃口增加。
- 生酮饮食伴随着难闻的汗味和口臭。
- 在结束生酮饮食并增加菜单中碳水化合物产品的比例后，之前减掉的体重又回来了。
酮症饮食？一个更好的生酮配方如何？
生酮饮食对身体是一个很大的挑战。它与巨大的牺牲、情绪的恶化有关，同时它也不能保证持久的效果。Keto Black 制剂的制造商已决定满足那些想通过使身体处于酮症状态来减肥的人的期望。他们为他们创造了一种补充剂，这是一种特定的相当于酮类饮食的补充剂。
由于天然提取物的特殊成分，Keto Black刺激酮体的产生，促进进入酮症，并刺激脂肪燃烧过程。
使用Keto Black时，我们并不被迫遵循正统的、非常低的碳水化合物饮食。我们可以允许自己在饮食中摄入一定量的碳水化合物，因此我们不必放弃目前饮食的基础，如谷类、蔬菜（如土豆、胡萝卜）、豆类或水果。
Keto Black加上略微减少的碳水化合物饮食是一个更好的选择，而不是一个激烈的酮症饮食，在其中我们将糖减少到零。前者提供了更大的成功保证，因为它不会冲击你的身体，而是让你根据其自然节奏来减肥。
Keto Black是如何工作的？
Keto Black是一种能够让我们恢复到正确体重的产品，这要归功于它能够 消除导致脂肪体量增加的 原因。当与减少碳水化合物的饮食相结合时，它的效果最好。这意味着不再吃甜食和薯片，不再吃快餐和其他方便食品，而是以蔬菜、全麦谷物、瘦乳制品、瘦肉和鱼为基础的自然、健康饮食。
通过减少消耗的糖分水平和系统地补充Keto Black ，我们可以确信将身体重新导向使用储存的脂肪作为能量来源的循环模式，并抑制脂肪细胞的进一步繁殖和生长。
Keto Black，由于一组有价值的提取物，包括绿咖啡、reishi和acai，使食物中的碳水化合物和脂肪都消失，即使是最有抵抗力的脂肪，如积聚在腹部的脂肪。reishi acai确保食物中的碳水化合物和脂肪以及多余的脂肪，即使是最有抵抗力的脂肪，例如积聚在腹部、臀部或大腿上的脂肪，在日常工作和其他活动过程中被我们的肌肉持续作为燃料使用。当然，经常进行体育锻炼可以获得最快的效果（运动时脂肪燃烧最快），但体育并不是取得良好减肥效果的必要条件。
Keto Black 既影响我们的饥饿中心，减少食欲，使我们消耗更少的热量，也影响新陈代谢过程，增加能量。它还会影响新陈代谢过程，增加能量消耗，刺激身体脂肪的燃烧，并刺激清除体内的沉积物、毒素和多余的水分。
Keto Black的影响。
- 增加酮体的产生，刺激身体将脂肪转化为能量。
- 减少对食物（包括碳水化合物）的渴望，更好地控制饮食，消除贪婪的饥饿感。
- 减少对食物中碳水化合物和脂肪的吸收，抑制体重增加过程。
- 减少热量的摄入，而不影响活力的降低，情绪的降低，疲劳。
- 加快新陈代谢。
- 净化身体的毒素。
- 减少橘皮组织。
- 改善肌肉功能。
- 滋养身体，提高能量水平，更渴望活跃。
- 加速脂肪分解（脂肪组织的分解），密集燃烧内脏和皮下脂肪。
- 消除难看的、难以减少的腹部赘肉和所谓的侧面。
- 在保持适当的肌肉组织水平的同时，迅速瘦身整个轮廓，包括上部和下部的轮廓。
Keto Black – 客户评论
Keto Black 得到了客户的积极评价。不乏有评论说，当与低碳水化合物饮食相结合时，它的效果非常迅速和有效。对许多瘦身者来说，一个重要的优点是它能阻断食欲，特别是对甜食的食欲，因此，饮食可以很容易地适应个人的需要。对许多瘦身者来说，一个重要的优点是它能阻断渴望，特别是对甜食的渴望，因此可以很容易地调整饮食，以便从一个星期到另一个星期明显减少多余的体重。
在许多意见中，Keto Black被作为一个有价值的减肥助手提出。它能调节消化和代谢过程，使身体有效地进行自我清洁，脂肪组织水平变得越来越低，所有这些都是在保持良好的形状和出色的福祉的情况下进行的。
据许多尝试过生酮饮食的人说，Keto Black是一个更好的选择。它可以帮助你进入酮症状态，而不需要苛刻的菜单，你仍然必须吃高脂肪的食物，零碳水化合物。许多人指出，这种不适合我们身体自然运作的饮食制度，如生酮饮食，最好换成对我们的新陈代谢和器官功能友好的补充剂，如Keto Black。
Keto Black – 如何使用它，在哪里购买补充？
Keto Black以粉状形式提供。你所需要做的就是每天量出一份（2或3茶匙），倒一杯水，然后喝下它。效果应该在使用几天后出现。
该产品的最佳购买方式是 在该制剂制造商的官方网站上 – 是最安全和最有保障的购买方式。
资料来源：《世界日报》。
- https://www.healthline.com/nutrition/what-is-ketosis
- https://www.healthline.com/nutrition/what-not-to-eat-on-keto
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/318611
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/326276
