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减肥的草药–对抗体重过重的天然和安全的武器。

中草药作为对抗各种健康疾病的辅助工具,已经陪伴人们走过了几千年的历史。随着现代医学的发展,稍稍被人遗忘和忽视的它们,在一段时间内又重新受到人们的青睐,更重要的是,还应用在以前几乎没有实践过的地方。

作为综合自然疗法的一部分的减肥草药。

杯子里的凉茶

任何与超重或肥胖症作斗争的人,自然希望尽快摆脱多余的体重。然而,人们必须记住,所有的奇迹饮食意味着剧烈的限制和自然代谢周期的突然变化,通常他们的效果是短暂的,可能会导致严重的健康扰乱。而草药则比较温和,不影响自然生理过程,让我们达到持久的效果。

所谓的瘦身药材可能会从多方面影响新陈代谢。有的能 调节或加速新陈代谢,有的能支持减脂,有的有通便或利尿 作用,最后有的能净化身体,增强免疫系统,减轻压力。对于一些植物来说,这些特性是可以累积的,这使得它们在减肥的过程中特别有价值。

但是,有两点要同时记住:第一,看似温和的植物,包括瘦身的草药,都有其威力,所以每一种草药治疗都要经过深思熟虑,在服用药物的情况下,要咨询医生。其次,瘦身过程要全面,才能带来预期的效果。如果我们不结合改变饮食习惯和增加体育锻炼来治疗,单靠草药或最神奇的药丸是没有用的。没有什么灵丹妙药可以让我们不费吹灰之力就能减肥。

哪些中药材可以减肥?按行动类型分类

凉茶

1.改善新陈代谢的草药

发胖的原因之一是新陈代谢太慢。加速这一过程的药材有:。

  • 沙发草根茎。
  • 沙棘树皮。
  • 洋甘菊。
  • 圣人:
  • 蒲公英根。
  • 蓍草。
  • 薄荷。

罗勒、百里香、牛至、马郁兰、迷迭香、lovage、茴香、小茴香、姜、肉桂等草药也有促进消化、加快新陈代谢的作用。

2.燃脂草药

最著名和最有效的支持减少脂肪储备的草药包括:。

  • 绿茶–促进血液循环和消化,降低胆固醇,防止糖分水平突然飙升。
  • 红茶–被称为脂肪杀手,抑制其生物合成,刺激消化液的分泌和肠道蠕动。
  • 瓜拉纳–比咖啡含有更多的咖啡因,增加产热,从而加快卡路里的燃烧,去除多余的水分。
  • yerba mate–提高新陈代谢,减少饥饿感,加速脂肪燃烧。

3.润肠通便的减肥药材

特别是在这种情况下,应谨慎对待,因为仙茅、沙棘皮、大黄、甘草或亚麻籽等药材有很强的作用,过量使用会导致脱水和身体虚弱。

  • Senesse含有活性物质,即所谓的蒽酮苷,它能加速和促进食物在肠道内的运动和排便。
  • 沙棘树皮–增加大肠的血液供应,刺激其工作,也有利于影响消化过程。
  • 大黄–刺激大肠,增加排便次数。
  • 甘草–具有温和的润肠作用,能稀释大便的粘稠度,促进大便的排泄。
  • 亚麻籽–由于其高含量的纤维改善了消化系统,通过阻止有害物质释放到体内,它可以预防和治疗胃病。支持肠胃蠕动。

4.利尿减肥的中药材

它们在摆脱多余体重的过程中发挥着重要的作用,因为它们有助于清理当时释放的众多有害物质。除了排毒,还能让你排出体内多余的水分,改善肾脏的工作,还能加快新陈代谢。但与泻药一样,应适量使用,以免导致身体脱水。

利尿药材包括等。

  • 荨麻。
  • 田间马尾。
  • 桦树叶。
  • 长春花。
  • 恋人。
  • 紫色的。
  • 芫荽。

5.抑制食欲的草药

抑制食欲的草药与富含纤维素的产品的工作原理类似–它们与水接触后膨胀,使胃部充盈,从而产生饱腹感,降低食欲。富含中草药的减肥饮食不仅有助于抑制食欲,从而减少热量的摄入,而且还能改善消化系统,降低胆固醇,支持肝脏。

抑制食欲的草药包括:。

  • 圣约翰草
  • 车前子。
  • 亚麻籽。
  • 驹脚。
  • 蓝莓。
  • 沙棘。
  • Huckleberry。
  • 白桑葚。

现成的草药混合物,即直接从僧侣的草药库中提取的瘦身茶。

药店货架上的瓶装药材。

1.蒙药瘦身。

这是一种专门为想要摆脱多余体重的人创造的混合草药。它含有绿茶yerba mate,可以增加产热,从而有助于加快脂肪燃烧。红茶也有类似的作用,也能减少食物中脂肪的吸收。此外,混合物中含有L-肉碱,它能刺激新陈代谢,影响脂肪作为能量来源的更多使用,而不是将它们储存在体内。

克里木斯科神父的减肥草药。

这里又利用了膀胱草、沙棘皮和蒲公英根的特性。独特的成分使这款凉茶能抑制食欲,加快新陈代谢,使消化和排便更容易。

3.父亲Grzegorz Sroka草药混合物

这款茶的主要目的是提高新陈代谢,同时也能加速和调节消化过程,增加尿液排泄,促进肠胃蠕动,对减肥有帮助。其中包含:洋甘菊、马尾草、蒲公英、鸟脚三叶草、薄荷、沙棘皮、桦树叶。

4.减肥的中草药

在这种情况下,精选草药的成分是为了减少对糖和脂肪的吸收,这又意味着吸收的热量更少,消化能力更好,新陈代谢更快,胆固醇水平降低。例如,波尼弗拉泰利草药包括白桑叶和白桑叶、沙发草、薄荷、大蓟、蒲公英等。

现成的草药混合物和减肥茶无疑是一种方便的方式,可以享受到促进减肥的植物的好处。对于特别忙碌的人来说,市场提供了另一种选择–草药补充剂。

看看我们对市场上最好的减肥草药补充剂的评论。
  • Keto Actives
  • Green Barley Plus
  • Piperinox

Category: 瘦身

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