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小茴香减肥,常见的减重香料激活剂?

芥末是世界各地的菜肴中最受欢迎的香料之一。除了有趣的味道,它还具有许多宝贵的特性,由于它的存在,难以消化的食物对我们的消化系统来说变得更加柔软。而胡麻子在减肥领域有什么价值呢?让我们来看看吧!

芥兰籽–应用

孜然是一种非常芳香、常用的香料,经常出现在重口味和胀气的菜肴中,例如,基于豆类、卷心菜或肉类的脂肪部分。当加入此类菜肴时,它能促进良好的消化,抵消腹胀、腹痛、饱胀感和类似的不适。

芥菜(Carum carvi)是一种两年生植物,常见于亚洲和欧洲,包括波兰。它在5月开花,7月果实成熟。这时也是收获胡麻的时候。野生状态下,在路边、草地、包谷和牧场上都能找到胡麻。我们也可以在自己的园子里种植它,但是我们一定要记住,它是一种要求很高的植物。它需要阳光充足的位置,土壤肥沃,富含钙质,湿度大,除草良好。

茄子

胡麻子也有工业化种植,从它获得的原料–胡麻子果实,被用于烹饪艺术和中草药。胡芦巴果还可以用来生产胡芦巴,胡芦巴在芳香疗法中很受重视,可用于按摩和治疗性吸入。

在它的成分中,我们可以找到许多有价值的物质,包括精油(卡沃酮、柠檬烯、卡韦尔),以及黄酮类化合物(槲皮素、肯费罗)、有机酸(包括咖啡酸)、蛋白质和糖类化合物

孜然 – 健康特性

小茴香主要与消除消化道疾病有关,难怪–在这个领域,它是一个真正的专家。有助于肠道过度发酵和肠绞痛。它能刺激消化液的分泌,调节肠道蠕动,促进食物消化。它的作用是解,缓解进食重口味和油腻食物后的腹痛和消化道不适。减少胀气、气喘、便秘、嗳气、恶心等不便。有利胆、利尿、微利尿的作用。

Caraway还显示出一些其他的特性,其中,刺激乳汁,所以是有趣的哺乳期的母亲。值得一提的是,小茴香还有消炎、舒缓鼻窦炎和抗微生物的作用。外用,小茴香油有助于对抗真菌、细菌、寄生虫引起的感染

卡拉威减肥

减肥的人使用小茴香(和小茴香油)可以带来一系列的好处,既能减轻体重,又能改善外观。怎么说?先说说对身材美观的好处吧。将胡麻油涂抹在受橘皮组织影响的部位,我们得到的效果是改善皮肤的紧实度和弹性,其光滑度和减少橘皮。如果我们经常食用小茴香,我们的身材也会受益。这种草药可以消除腹胀,刺激肠道工作,所以它可以帮助我们摆脱大而突出的腹部,给我们带来轻盈感,有助于瘦腰区。

小茴香减少腹围、减少橘皮组织是一回事,对脂肪燃烧的效果又是另一回事。孜然果可以改善食物的消化过程,以及其中所含的营养成分。它加快新陈代谢,包括脂肪代谢,有助于降低坏胆固醇水平,有助于降低血液中的脂质和糖的浓度。此外,它还能改善清除体内代谢副产品的过程。所有这些特性都会影响限制脂肪组织的进一步堆积,使已经堆积的脂肪更主动地分解。

但是,我们要记住,小茴香瘦身并不是单单的作用。为了达到最佳效果,我们应该将其与瘦身饮食和体育锻炼结合起来使用。我们也可以用好的燃脂机来支持自己。

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胡荽籽瘦身–如何食用胡荽籽?

8178394552 a296dabd0e z 300x188 1小茴香种子” width=”290″ height=”182″ />小茴香怎么吃喝减肥?其实,你可以用很多方法来做,从饮用输液到添加到冰沙中。基本方法是经常在菜肴中加入整粒或磨碎的小茴香籽,如一锅饭、肉类、米饭、面食等菜肴,以及沙拉、烘焙食品。不过,小茴香并不是什么都能搭配,也不是每天都能在午餐或晚餐中加入。

如果我们想让小茴香积极地支持减肥的过程,就必须经常使用它,而且用量要比那些足以调味菜的用量稍大。以下是最常见的小茴香减肥食用方法。

  • 喝小茴香泡水
  • –将1-2汤匙的小茴香果碎末倒入开水中(约300毫升)。我们在盖子下冲泡几分钟。每天2-3次,每次喝半杯左右的温浸液。你也可以在小茴香中加入洋甘菊或薄荷。

  • 喝胡荽姜茶
  • –一茶匙捣碎的胡荽籽倒入一杯热水,加入一些姜末。饭后喝。我们还可以加入一点肉桂、柠檬汁或蜂蜜。

  • 在乳制品中添加小茴香
  • –在牛乳、酸奶或酸奶中放一茶匙小茴香粉,喝。

  • 在冰沙中加入小茴香

–将精选的蔬菜和水果与一汤匙小茴香一起混合成冰沙和饮料。

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Category: 瘦身

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