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清理身体毒素–3个家庭方法。

环境因素、刺激物、饮食不当导致身体污染。症状如:皮肤、头发和指甲状况不佳、头痛、精力不足、免疫力下降、面色苍白、消化不良等,都可能说明体内积累了大量毒素。在这种情况下,不妨采用排毒疗法,将体内的有害物质释放出来,使其恢复平衡。下面介绍3种使用简单产品清洁身体的家庭方法。

天然的身体排毒–柚子治病法

柚子

在柑橘类水果中,柚子在清除身体毒素和增加新陈代谢方面的功效最为突出。它能排毒、对抗微生物和炎症,帮助燃烧堆积的脂肪组织,同时它还能使人体维生素化、矿物质化

排毒柚子治疗可以通过每天饮用自榨柚子汁来进行。为了达到更好的效果,你可以在其中加入新鲜的柠檬汁和少量的优质橄榄油。柚子汁治疗至少要持续几天,每天应该喝三杯左右的果汁

如何借助药用植物清洁身体–草药疗法

药材

使用草药治疗,不仅可以使身体摆脱挥之不去的毒素,还可以使皮肤下积聚的水分得到释放。

体内积水的情况经常发生,是导致身体浮肿(包括大腿、脚踝、脸部、腹部)、沉重感和体重增加的原因。每天喝一些具有利尿作用的中药材泡水,可以支持有害物质的排泄,还能让你感觉到轻松。

清热解毒的中药治疗,要用那些具有利尿作用的中药。其中包括:荨麻、蒲公英、白桦、蓍草、紫罗兰、田马尾。你可以用单个药材做混合,也可以单独使用。输液每天应喝2-3次。

最简单的清理体内毒素的方法–柠檬疗法

柠檬水

在一杯水中加入半个柠檬的汁液,每天早上空腹饮用。白天,尽量多喝3-4杯加柠檬汁的水。

身体清洁将更加有效,如果你添加到混合物中的其他成分与排毒特性,例如:生姜,辣椒,肉桂。柠檬治疗至少要持续一周,但值得让早上一杯柠檬水成为永久的习惯。

家庭排毒–要记住什么

涂抹清洁护理不是万能的。如果你决定进行其中一项,请确保你的身体不会暴露在其他毒素的吸收中,这会干扰排毒的效果。因此,要戒掉刺激物、甜饮料、快餐、饱和化学物质的现成食物和糖果中存在的加工碳水化合物等。要想排毒效果持久,治疗后一定要继续保持健康的饮食习惯,避免使用刺激性药物

Category: 瘦身

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