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饮食养生–每个在乎性欲的男人都应该如何饮食

每个男人最关心的问题,同时也是一个严重的问题,甚至会导致夜不能寐,那就是尽可能长时间地保持充分的性效率。不可否认的是,效力问题可能发生在中年男性身上,也可能发生在那些更年轻、刚刚进入成年的男性身上。这固然值得关注,但用比较简单的方法就可以避免这一切,甚至不用看专家。你需要做的就是改变你的一些饮食习惯,适当的组成健康的药效饮食,可以起到奇效,让你衰弱的男性性欲达到一个全新的、以前无法达到的水平。

效能障碍—-如何发生和如何应对它们

鸳鸯

然而在我们开始自己撰写新的菜单之前,值得了解的是,有哪些效力障碍可能会影响我们,以及它们的原因是什么。在众多的男性性功能问题中,最常见的是勃起功能障碍,即无法完全勃起,从而无法进行性交。对于一个男人来说,这几乎是一个自动的原因,不仅是巨大的,虽然在我们看来是完全没有理由的耻辱,但也为日益强烈的挫折感,可能逐渐导致甚至抑郁症难以治愈。但是,这是一种错误的处理方式,应该像对待其他疾病一样,立即实施适当的治疗。找出原因也很重要,其中专家强调了几种最常见的原因。

  • 心理问题,造成对性的一种封锁,这往往是基于传统和非常保守的成长方式,在一个家庭中,人类的性问题被视为完全应受谴责的事情。同样对男性气质起负面作用的是压力,这种二十世纪和二十一世纪的文明危险病。
  • 疾病,有时长期未被发现,特别是心脏和循环系统的疾病;同样,我们经常要做未经治疗的糖尿病或甲状腺疾病,其过度或活动不足。睡眠问题也会有类似的影响,失眠持续数周,绝对不会出现满意的性交问题。
  • 刺激物,我们不幸地倾向于过量,尤其是酒精,男性勃起,最大的敌人后喝的我们可以忘记实现它很长一段时间。
  • 饮食不当,油腻、重口味、高热量的食物,导致超重和肥胖,以及很多疾病,包括上面提到的那些,这样的饮食习惯会导致性欲水平几乎立即下降,一个胖胖的大腹便便的家伙看起来绝对不会让人兴奋。

饮食的功效–在我们的饮食中要立即改变什么?

走在许多城市的大街上,我们可以焦虑地观察到我们这个时代另一种文明病的发展,这无疑是日益严重的肥胖症,同样影响着女性和男性。让我们面对现实吧,在大多数情况下,男性的饮食营养学家和其他健康营养专家的建议相去甚远,不幸的是,我们通常在其中发现的东西也对男性性欲产生了极为不利的影响。可以说,沟通血管的原理在这里起了作用:一方面我们吃的东西会导致体重日益超标,甚至导致病态肥胖,另一方面也让我们根本无法实现强壮持久的勃起。所以,不妨听听专家对这个问题的看法,彻底革新你的饮食方式,杜绝一切有这种负面影响的东西。

对男性性能力有负面影响的产品。

人吃三文治
  • 快餐,所有那些用现成的、预先准备好的半成品制作的菜肴,我们非常喜欢用它们来代替正常的、健康的饭菜,它们的成分最好不要详细了解。从我们的菜单上必须立即消失淋漓尽致的脂肪汉堡包、 披萨和其他同样有害的东西充满盐、 糖和防腐剂,而不是健康和所需的营养物质。
  • 此外,还应限制咖啡和红茶的摄入量,用绿色品种代替后者,例如,或yerba mate,一种从巴拉圭冬青中提取的提取物,它对一般健康有很好的影响。
  • 高度加工的产品,如冷鲜肉、肉罐头,这些产品的成分中有时只有微量的肉,但却添加了对人体极为有害的填充物,往往难以识别。这一点也适用于某些乳制品,大量吃过多脂肪的奶酪,对你的效力会有比较大的危害。
  • 糖类,尤其是简单的糖类,可以在白米饭、白麦面包等看似无害的产品中找到,也可以在人们喜爱的汽水饮料中找到,一定要从饮食中去除。可以用天然果汁代替,但购买时要特别注意成分,不能含有果糖-葡萄糖浆。大量食用它是导致肥胖、心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、肝病和过度脂肪肝的直接途径。
  • ,虽然对这个问题的看法有些分歧。如果大量食用盐,肯定是有害的,但最新的研究表明,盐的危害比过去几十年来人们普遍认为的要小。不过,它确实对心血管系统有确认的负面影响,会引起高血压,这也是为什么值得减少食用量的原因,得益于此,勃起功能障碍基本可以避免。

饮食养生–吃什么才能保持充沛的性能力?

世界上最著名的科学中心多年来的研究表明,饮食对长期保持完整性能力的重要性不可低估 。我们可以肯定地说,继体育锻炼之后,它不仅是影响男性潜能的最重要因素,而且正确的食品选择给我们带来了以前连梦都没有想到的可能性。男性的性能力与勃起有着密不可分的关系,如果没有勃起,我们就无法进行性交,让自己和伴侣都得到满足。这就是为什么在组成你的日常菜单时,你应该总是包括对勃起有积极影响的产品,天然的壮阳药,同时增加睾丸激素,负责适当的勃起,除其他外的激素水平。

对男性性欲有积极作用的产品。

健康食品盘
  • 全谷物制品,含有锌等多种宝贵的矿物质。可见于深色全麦面包,应以小麦面包、麦麸、糙米、粗粮等代替。除了锌以外,它们还含有大量的膳食纤维,即使是最重的饭菜也更容易消化,抑制饥饿感,调节血液中的葡萄糖水平,而燕麦片中又有珍贵的皂甙,能刺激性激素的分泌。
  • 水果和蔬菜,应该在一个在乎性欲的男人的饮食中占很大的比重。它们富含维生素、矿物质和其他同样有价值的营养物质,如抗氧化剂,可以消除体内危险的自由基。它们对心血管系统的功能有好处,能将勃起功能障碍的风险降到最低,它们的热量也很低,所以你可以吃很多,而不会有体重增加的风险。特别推荐给有勃起问题的男性的水果是香蕉,香蕉中含有溴素,有助于调节血压,有利于快速实现充分、有力的勃起。蔬菜包括香芹,其中含有apiol,是一种有效的天然壮阳剂。
  • 瘦肉乳制品、奶酪、山寨奶酪或酸奶、低脂乳制品中富含调节血流的宝贵氨基酸,其中最重要的是l-精氨酸。它能增加一氧化氮的分泌,使血管壁放松,也是在阴茎上,结果有更多的血液流向它,结果是适当的勃起。L-精氨酸还能增加刺激的感觉,从而让我们在近距离接触中获得更多的快感。当然,我们不要忘了鸡蛋,按照建议每周3-4个的量吃,应该不会明显增加胆固醇的含量,但会有利于我们的性欲。
  • 鱼类,特别是海鱼等海产品,是宝贵脂肪酸Omega-3最丰富的来源,支撑着我们身体许多器官和系统的功能。他们的行动是多方面的,他们减少太高的血压,调节甘油三酯的水平,从而防止胆固醇的增长,参加生产的血清素,最重要的神经递质之一传输脉冲从大脑到身体的其他部分。大量的Omega-3酸也可以在瘦禽肉中找到,应该立即取代极不健康的肥猪肉。此外,海鱼的成分中还有硒,由于硒可以使身体充分排毒,还有上述的锌。
  • 香料和草药,任何一个真正的男人的厨房都不应该缺少这些东西。它们对药效的积极作用是不可否认的,姜、辣椒、黑胡椒等含有辣椒素和胡椒碱的香料,不仅能提升你的能量,还能让你的身体热得通红。姜黄、肉豆蔻、罗勒、芫荽、小豆蔻、丁香和香草也会起到作用,但一些不为人知的异国草药也对药效有积极作用。这些可能包括人参、葫芦巴种子、甘草、Maca根或Tribulus terrestris,也就是花椒,其中许多可以在提高药效的膳食补充剂中找到,比如专家推荐的Eron Plus

饮食养生功效–正确补充身体的重要性。

从你的菜单中去掉不好的东西,用上面清单中更健康的替代品来代替,会使你的效力在相对较短的时间内有明显的提高。然而,我们必须考虑到,即使是最好的组成的饮食可能有一些基本营养素的不足,这需要以不同的方式补充。最好的解决方案是使用正确选择的膳食补充剂,当然只基于天然成分,对您的健康安全,但在同一时间最大限度地有效。Eron Plus就是这样一种补充剂,能迅速消除现有效力问题的所有原因,包括勃起功能障碍

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Eron Plus–将男性潜能发挥到最高水平。

在众多旨在提高男性性能力水平的膳食补充剂中,Eron Plus在很多层面上都显得尤为有利。它的形式不是一片,而是两片,第一片和其他补充剂一样,最好在早上早餐前服用,第二片叫Eron Plus Before,在性交前半小时左右服用。这样的套路是效果最大化的最好保证,这也是受成分的影响,在每片片剂中,制造商都放置了理想的选择剂量的活性物质,如:。

  • 上文所述的l-精氨酸,在Eron Plus中负责强烈的勃起。
  • Tribulus terrestris,梅斯,它照顾持续维持适当的睾丸激素水平–我们男性气质的绝对基础。
  • Maca根提取物,是一种著名的珍贵壮阳药,它生长在秘鲁山区的自然界中。它正是精氨酸的来源,此外,它还能完美地影响生育能力,为生产出高质量的精液负责。
  • 一套完美选择的维生素和矿物质,不仅服务于增加性欲,而且对一般的健康有积极的影响,补充一切不提供给身体的食物。
  • 人参,可以帮助你实现异常强劲的勃起,明显增加阴茎的长度和厚度。

Eron Plus可以适用于所有18岁以上的男性,他们希望保持持续而充分的性表现,更强烈的感觉和更快的唤醒,而他们之前可能有问题。补充是通过制造商的网站购买,一包的价格只有49欧元,和可用的片剂促销包允许大大降低购买成本

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Category: 男性问题

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