男性问题

很难见到一个一生中没有抱怨过所谓的 “男性问题”的男人，也就是保持充分性能力的问题。有时候很难承认，但如果这样的情况开始重演，就必须放下虚伪的羞耻心，开始行动，才能让问题只成为不愉快的回忆。性欲障碍，最常见的表现是不能获得和维持充分的勃起，可以通过很多方法消除，而且往往不需要获得这方面专家的帮助。

如何用行之有效的家庭疗法消除功能障碍

如果你是这些众所周知的 “男性问题 “的人之一，对他们来说，这些问题是一个噩梦，并对你和你的伴侣的关系产生了负面影响，你可以通过使用自然的方法来强化你减弱的性欲来做很多事情。与表象相反，这并不困难，它们已经被人们熟知多年，该领域的专家特别建议：

• 严格保持适当有利于增强效能的饮食，其中包括大量含有维生素C的水果和蔬菜，维生素C有助于将血液供应到私密区，所以你可以指望一个强而持久的勃起。我们也要注意能提升睾丸激素水平的产品，睾丸激素是目前最重要的男性荷尔蒙，海产、家禽和鱼类，尤其是海鱼，都能促进睾丸激素的分泌，这样的清淡饮食也有助于避免超重和肥胖，也会避免对 “男性事务 “产生负面影响。
• 在饮食中使用草药，提高性欲到一个全新的水平，草药当中的物质有助于这一点。草药治疗对性能力有非常积极的影响，尤其是使用长期以来被认为是天然壮阳药的草药时，如玛卡根、达米亚纳叶、睡茄或蒺藜等。
• 大量的体育锻炼，放弃久坐的生活方式，练习运动，让你在任何情况下都能保持身材，甚至是亲密的情况下。

增强男性积极表现的膳食补充剂

不可小看合理的功效性饮食和大量的日常体育锻炼的重要性，这些还可以加快恢复性能力的过程。经由适当的准备将可以维持目前被削弱的性欲。此外，每个人都可以在市面上找到适合自己的产品，例如依照产品的市场排名或是使用者的推荐。这种饮食补充剂的功用，不论是以凝胶，软膏或片剂的形式，且其中的组成成分经过适当地选择，是为了应对所有出现的疾病，特别是上述的勃起问题。许多产品可以让你明显和有感觉地增加阴茎的大小和厚度，在大多数情况下，这都不是很复杂的过程。有很多这样的补救措施，但你应该只选择那些结合了高效力和百分之一百使用上安全，甚至连最小的副作用都不存在的措施。不推荐使用只有暂时效果的药丸，应该更好地选择有长期疗效，而且在治愈后不会复发的方式。同时要注意它们所含的成分，一定要避免人工的、有害的成分；使用上述普遍接受的药材也会得到同样的效果。