可能没有一个人一生中不曾遭受过至少一次的关节疼痛。可能有不同的原因，这种病不一定都是慢性病。但是，与关节有关的疾病无论如何也不能忽视。学会关节的最佳家庭疗法。
为什么我们的关节会痛？
大多数情况下，骨骼和关节的持续性疼痛是退行性疾病的结果，这通常影响老年人。但也有可能是由于过度劳累或受伤，或者相反，也有可能是由于缺乏运动或保持同一姿势时间过长造成的。与你的想法相反，缺乏多样的体育锻炼对我们的关节是非常有害的–“闲置”的关节遭受缺血，结果就是退化。
在许多情况下，可以通过应用各种治疗关节疼痛的家庭疗法来消除这种疾病。但是，如果疼痛不是单一的关节过度劳损造成的，它不仅在劳累后出现，而且在我们休息时也会出现，它伴随着活动能力的下降，尤其是炎症的外部症状，如肿胀和红肿，有必要看医生。
超负荷变化
由于体力增加而导致的关节超负荷，通常会影响膝关节、踝关节、肘关节和髋关节。健美运动员、跑步运动员、运动员、网球运动员、高尔夫球运动员、足球运动员、排球运动员以及在同一位置工作的人特别容易出现这类情况。更重要的是，关节疼痛常常会蔓延到邻近的结构，涉及到韧带、肌腱或滑膜囊，以及周围的身体部位。
由超负荷或受伤引起的轻微疼痛，可以用自然的方法消除，达到成熟的家庭治疗关节的方法。例如，用温油按摩可以促进血液循环，缓解疼痛和僵硬，增加活动范围。事实证明，冷热交替敷是很有帮助的，热敷可以减轻疼痛和放松，而冷敷则可以减少肿胀和炎症。此外，我们还可以进行适度的缓解运动，比如当我们的膝盖出现问题时，建议骑固定自行车，同时保持双腿完全伸直。
关节的家庭疗法–不可替代的草药和其他天然产品。
几百年来一直被人们所熟知并被验证了功效的草药，被外用和内服。建议关节疼痛时，可以在 温水浴中加入有消炎舒缓作用的草药或精油。这里推荐一下。
nostrum。 - 荨麻。
- 百里香。
- 柳树皮。
- 桉树油。
- 丁香油。
- 杜松油。
- 百里香油。
很多人认为大白菜是真正的治疗关节疾病的灵丹妙药，并不是说吃了就能治好，而是作为治疗疼痛处的绝佳膏药。
就内部应用而言，我们的关节将很好地服务于以下方面
- 荨麻、洋甘菊和迷迭香浸泡。
- 姜茶。
- 桦树煎剂。
- 稀释的苹果醋。
- 椒cayenne。
- 姜黄。
- 亚麻籽。
- 鲜菠萝。
- 大蒜。
在这种情况下，动物源性产品也是很有用的–毒蛇毒液，它能促进血液循环，有镇痛作用，并能刺激组织再生，最后还有猪腿或鱼肉 制成的果冻这样看似平凡的菜肴。
