Ginkgo biloba，是俗称银杏叶的植物，其药用价值广为人知。由于对它进行了许多研究，它的有用性可以得到肯定的证实，特别是在更好的大脑供氧方面，因此，对其性能有积极的影响。Ginkgo biloba能改善记忆力、注意力、学习能力等思维功能。它还表现出许多其他有益于健康的特性。
银杏–一种具有非凡品质的药用植物。
Ginkgo biloba，即银杏叶，原产于中国东南部，11世纪时从那里传到中国其他省份和日本。因此，银杏叶这个名字被普遍使用，尽管它与植物的原产地不完全一致。
最初被视为一种果树（其种子在中国和日本仍可食用），18世纪左右来到欧洲，主要作为一种观赏植物，因此现在几乎在世界各地都能找到。波兰现存最古老的银杏树标本，生长在Łańcut宫殿的花园中，可追溯到那个时期。
它是一种长寿植物，寿命可达4000年，它在地球上的历史可以追溯到2亿年前。之所以能有如此惊人的存活率，是因为这棵树已经形成了特殊的防御机制。银杏树能很好地应对各种微生物、工业污染甚至放射性辐射。
生长在广岛原子弹爆炸中心的银杏树，经过一段时间的恢复。在远东地区，据说银杏具有神奇的功效–除了上述特点外，银杏还是生育能力和肥力的象征，据说可以防火。
Ginkgo biloba–植物的有效成分
银杏叶的非凡功效归功于其丰富强大的生物活性物质，有60多种，主要有生物类黄酮、萜类、羟基酸、类固醇，其中槲皮素、葡萄糖、萜类内酯、鼠李糖等起着重要作用。这些物质的存在导致银杏叶在药用时，能有效保护神经细胞，表现出抗氧化和神经保护作用。
银杏叶提取物能增强血液流动，从而改善外周和脑循环。因此，大脑细胞得到更好的营养和供氧，神经元传递神经冲动的效率更高，思维过程更顺畅，记忆力和注意力也会增强。此外，银杏叶中含有的物质能抑制血小板聚集，防止血管钙化，从而延缓神经细胞的衰老和退化过程，保护神经系统。
Ginkgo biloba – 植物的药用特性
银杏最重要的好处也许是它对心血管系统异常有益，它通过降低外周血管的张力，增加其容量，减少血小板聚集，从而改善循环系统的功能。
有研究甚至证实，银杏提取物可以防止脑血管堵塞造成的缺血对脑细胞的损害。所有这些不仅可以转化为更好的大脑功能和思维功能的质量，而且可以降低胆固醇水平，使血压正常化，抑制衰老过程。
在它的许多积极作用中，它还具有 镇痛和稳定情绪的特性，以至于Ginkgo biloba提取物被推荐用于长期疲劳的情况下，作为治疗抑郁症的辅助手段，以及用于患有经前综合症和更年期的妇女。
银杏叶也被广泛应用于化妆品中。它被用作护理血管和敏感皮肤的制剂中的一种成分，并用于对抗脂肪团。该植物在这一领域的作用主要是由 黄酮类和萜类化合物的存在决定的 ，它们能有效地对抗皮肤老化。
黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用，还能阻断分解胶原蛋白和透明质酸的对皮肤有害的酶，增加胶原蛋白的合成，改善结缔组织的状况。萜烯则能抑制自由基的释放，将过敏反应的风险降到最低。
银杏改善大脑活动
身体和心理活动在第一种情况下与身体的良好状态有关，在第二种情况下与大脑的良好状态有关，不过，我们知道，人类生活的这两个领域都是在一个心身整体中联系在一起的。因此，除了身体之外，我们还应该照顾好自己的大脑和心灵，因为我们的生活质量在最大程度上取决于大脑和心灵。要想获得较高的精神活动能力，整个机体的健康、健康的生活方式、良好的睡眠和休息、身心的锻炼，最后是合理的饮食对大脑的影响是非常重要的。
由于这些原因，值得达到的天然制剂，含有从植物中提取的科学证明的治疗效果。银杏叶，又名中国银杏，其特点是对循环系统特别是脑循环有特别有益的作用。
通过改善大脑的氧气运输，提高大脑的功能，有助于长期保持精神效率。它支持记忆力和专注力、感知力和注意力，影响思维能力，促进学习。更重要的是，Ginkgo biloba提取物可以保护神经细胞免受自由基和降解过程的影响。
银杏的这些独特的特性也为有效治疗痴呆症或Alzheimer病等疾病带来了希望，这主要是由于黄酮苷的作用。它们不仅影响精神功能的质量，还能抑制神经细胞的死亡，有抗动脉硬化、神经退行性作用。
银杏提取物–用于特定疾病和健康问题。
银杏叶中的黄酮苷和萜类化合物具有广泛的功效和促进健康的作用，因此银杏叶是最常用的中药制剂之一。含有Ginkgo biloba的药物和补充剂以提取物、果汁和胶囊的形式在欧洲和世界各地销售，数量达到数亿。
第一类应用是循环系统疾病引起的病症。银杏叶能改善血液循环，拓宽和加强血管，降低血液粘稠度。因此，对治疗高血压、高胆固醇水平、预防中风等心脑血管疾病有一定帮助。
然而，特别重要的是，这种宝贵的植物的人抱怨其精神功能的大脑活动太低。由于黄酮和萜类化合物对大脑的血液流动也有好处，增加了对神经细胞的氧气和营养物质的供应，因此它们有助于我们的大脑更好地发挥作用。
银杏能提高思维效率，改善记忆力和注意力，有利于吸收新知识，加速思维过程，增强联想能力。考虑到上述特性，特别建议从事智力工作、学习或患有记忆力和注意力不足的人使用银杏制剂。
外周循环也得到改善，所以Ginkgo biloba提取物可用于行走时腿部疼痛、手脚冰凉、四肢麻木和刺痛感的情况。银杏的镇痛特性也将在许多其他疼痛相关的情况下有用。
由于这种植物的提取物表现出多向活性，因此可以认为是一种具有独特属性的规格。除了上述提到的，银杏中的活性物质还具有抗氧化和抗炎的特性，通过阻断一些不利的生化过程，在预防从心血管、呼吸系统疾病到黄斑变性和性功能等多种疾病方面发挥着重要作用。
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资料来源：
- https://www.healthline.com/health/ginkgo-biloba-benefits#risks
- https://www.healthline.com/nutrition/ginkgo-biloba-benefits
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19017911/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/320420#Ginkgo-biloba-extract-and-stroke
- https://www.webmd.com/healthy-aging/features/ginkgo-biloba-youth#1
