oil 3629177 1280

免疫力的Tranium–我们应该知道什么?

鱼肝油 作为 治疗 免疫力 不足 良方其好处 早已 不为人知 老一辈的人可能 还记得 难闻味道 气味因为 这种 鱼油 最经常 使用的 家庭 疗法 之一 ,以 加强 虚弱的 机体。 如今, 孩子们 可以 利用 这种 独特特殊性 各种 形式, 容易 吞咽, 添加 香精 香料, 吸引人的 形状 包装鱼肝油 真的是 免疫力 降低 灵丹妙药

它受欢迎的原因是什么?

是一种液态、易消化的脂肪,从鳕鱼科鱼类(主要是大西洋鳕鱼)的肝脏中获得。它起源于挪威,在那里已经生产了几个世纪,最初是作为一种实用的润滑剂。直到17世纪和18世纪之交,它的健康益处才被认识到。毋庸置疑,这种鱼油是降低免疫力和普遍改善健康的最有效手段之一。因此,它的预防使用范围很广–在上世纪六七十年代,学童普遍使用。

此后进行的研究证实了鱼肝油独特的含量所带来的健康价值。这些主要是Omega3不饱和脂肪酸-EPA和DHA以及维生素A和D。几年来,在人们对改善健康的天然产品越来越感兴趣的浪潮中,鱼肝油作为一种增强免疫力和全身状况的手段,经历了真正的复兴。

鱼油中含有哪些物质?

43412619725 2f56718bfc z 300x201 1。优质的鱼油首先是含有丰富的宝贵活性物质,其中包括Omega3组的多不饱和脂肪酸EPA和DHA维生素A、D、E,溴和碘。由于这些成分的存在,tranium不仅对免疫系统有积极的作用,从而加强了虚弱的机体,而且对其他一些重要活动也有积极作用。

奥米加3酸通过改善神经冲动的流动来支持大脑和神经系统,它们能提高精神功能的质量–集中精力、学习和记忆的能力。它们通过调节胆固醇水平和预防心血管疾病的风险来支持循环系统。它们与维生素A一起可以预防眼部疾病,例如黄斑变性。

而由于维生素D的存在,鱼肝油对骨骼系统的发育有积极作用,有助于强化骨骼。值得一提的是,维生素D在极少数产品中被发现,很多时候我们会遇到它的缺乏,这可能会导致严重的疾病。

在鱼油中,我们还可以找到其他物质,其中包括所谓的烷基甘油,它能影响正确的血液凝固和骨髓状况,以及角鲨烯,它能支持免疫系统和加速皮肤愈合。

另见:增强免疫力的维生素

是不是每一种鱼油都是鱼肝油?

虽然这个词通常指的是任何鱼类脂肪,但需要注意的是,真正的原生态鱼油只是从鳕鱼科鱼类中提取的产品。当然,其他鱼油中也含有很多有价值的活性物质,但每个具体产品的成分略有不同。

因此,正宗的鱼肝油中含有丰富的Omega3酸和维生素A、D,所以它的功效比较全面。另一方面,鲨鱼肝油由于这些酸的含量较低,而烷基甘油和角鲨烯的含量较高,主要对免疫力弱的人来说,会是一剂良药。市场上也有其他鱼类的油,主要是不饱和酸的供应者,还有一种以藻油或亚麻籽油形式的鱼肝油替代品。

选择鱼肝油有哪些值得记住的地方?

鱼肝油除了我们购买某种产品的目的外,最重要的显然是它的质量。通常价格越低意味着质量越差。这一点很重要,因为在环境污染几乎普遍存在的情况下,提供必要原料的捕鱼地极为重要。

这也是为什么有些人喜欢植物油,而不喜欢用鱼做的油,并关心它们的来源。在任何情况下,我们应该注意标签和有关补充的组成信息。

当我们患上免疫力低下的时候,我们通常会接触到鱼肝油。应该考虑到,与其他补充剂一样,不应超过制造商规定的剂量。Tran含有的物质,在特定的量下是有用的,但过量时在体内积累,可能会造成不良影响。

我们也应该避免胶囊中的反式–作为一项规则,它们含有较少的欧米伽3酸,通过暴露在光下被分解。Tranów不应全年服用,但只在维生素D需求增加和需要加强身体的时期。鱼油,原因很明显,对这种食物过敏的人不建议食用。

小编推荐:

  • 普通感冒的家庭治疗方法
  • 提高免疫力的药物

Category: 健康

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

Article by: admin